在哺乳期的时候，除了宝宝需要补充营养，这时的宝妈也需要补充营养，补充的营养会通过母乳以喂食的方式，传递给宝宝。所以要想宝宝的营养跟得上，还得在妈妈的饮食上多下功夫，通过妈妈的营养补充来让宝宝健康快乐的成长。
妈妈在月子期和哺乳期是最关键的，月子期养好身体，让乳汁充沛，每天给宝宝足够的补充，出了月子期到了哺乳期营养也要及时跟上，由于宝宝是每天都会有细微变化的，所以宝宝的营养补充少不了妈妈的努力。
说到营养补充，我们首先想到的是营养品，但是且不论营养品的功效，能否充分吸收还是个问题，专门为哺乳期妈妈研制的奶粉倒是个不错的选择。婴儿补充营养需要喝奶粉，宝妈补充营养也需要喝奶粉，专为哺乳期妈妈打造的营养奶粉充分满足双方的需求，可以帮助妈妈补充制造母乳所需的额外能量。
这款专为哺乳期妈妈打造的奶粉是新西兰原产原装奶粉，富含钙、铁、锌等多种维他命，低脂且特含DHA。安满奶粉是新西兰的百年乳业企业恒天然旗下的高端母婴营养配方品牌。专注为计划怀孕、孕期及哺乳期妇女和婴幼儿提供安全、高品质的乳制品。DHA+GA的营养组合，对宝宝大脑发育有着重要影响，是妈妈智慧之选。富含钙、铁、锌、多种维他命，营养均衡，满足人体各种所需。低脂配方，有助于妈妈产后体重管理。
妈妈的营养补充了，宝宝的营养也不能落下，专注宝宝的营养奶粉。为那些没有母乳的宝妈所考虑，贴心陪伴，宝妈与宝宝的营养补给可以交给一罐小小的奶粉，宝宝开心，妈妈放心。
这款安满奶粉甄选的是安全、高品质的新西兰奶源，采用纯乳糖配方设计，发掘每一滴牛奶的精华，有助于宝宝对钙元素的吸收，促进骨骼生长，身体强健。奶粉里特含有DHA+GA营养组合，对宝宝大脑发育有着重要作用，专利益生菌有助于宝宝吸收消化，宝宝喝了轻松排便，妈妈安心更放心。
母乳可以提供全面的营养，含有700余种有益菌，可以提高宝宝的免疫力，保护宝宝健康成长，而且还可以促进宝宝智力发育，良好的母子关系又可以促进宝宝情商形成。母乳对宝宝影响甚大，所以产后做好月很重要，要给就给宝宝最好的母乳。
这款月子餐结合中西食材配方，采用阿胶、茯苓、枸杞等食材，还有乳酸铁、钙、维生素族群的加入，满足产后身体流失了的营养成分，对妈妈恢复身体效果更佳。宝妈们要每天保持一个好的心情。除了营养补给，月子期间还要拥有充足的睡眠，要忌食荤，产后前两周过早的食用鸡鱼猪蹄类高蛋白食物，身体不易吸收，容易上火影响奶水泌出。应采取渐进式食补调血气，气血好，奶水才好。
哺乳期妈妈们需要多阅读相关书籍，充分了解期间要注意的事项，一些简单的状况都能书籍中寻找到答案。从迈出哺乳的第一步到最后一步都有详细的描述。
《迈出哺乳的第一步》的作者团队是国内首批系统接受国际泌乳顾问教育，参加执业资格考的哺乳指导。她们站在哺乳指导的自然立场，从哺乳细节出发，梳理哺乳妈妈们的常见问题，提供解决问题的方案。书中凝炼了作者团队在执业中的经典案例，是专为中国哺乳妈妈"打造"的哺乳圣经。台湾母乳哺育联合学会首任秘书长王淑芳博士应邀担任本书的审阅。
《迈出哺乳的第一步》对哺乳期女性常见的有关母乳喂养及乳房的问题进行了梳理和讲解。编撰者引用了大量实际生活中的真实案例，让女性明白这些出现在母乳喂养过程中的乳房问题，是由什么原因引起的，需要采用什么方法解决。《迈出哺乳的第一步》按时间顺序分为四个部分：孕期、产后、哺乳期、断奶。每个部分针对这一阶段出现的典型问题和案例进行了分析和解答，是年轻妈妈手边的母乳喂养指导书。
