手机已经成了现在年轻人必不可少的工具，在哪都可以看到人们玩手机的身影。我们玩手机的时候是低着头的，殊不知这个简单的小动作会带来很多不好的影响。
主要有以下方面的影响： ①躺着玩手机，这样做会减少活动时间。一直呆在一个地方不动的话，身体内部的细胞很容易储存糖分，久而久之，你就长胖了。不仅长胖，体力还下降，甚至出现早衰的现象。我们的身体超过三十分钟就开始储存糖分喽，所以要记得放下手机多多活动。
②低头玩手，这样久而久之，什么颈纹啊，抬头纹啊，悄悄的出现在你脸上，让你看起来比同龄人老上十岁。我们低着头玩手机，是很专注的，额头的肌肤长时间紧绷着，又缺水，内部组织结构塌陷，各种“纹”就出现了。
③低头玩手机时，人体的脖子承受的压力很大，而脖子肌肉又是垂直生长的，如此一来，则容易出现下垂。再者，保持低头挤压的姿势，会缩短脖子肌肉，加速表皮细胞的衰老，从而加深颈部的皱纹。
④现在流行“丧文化”，一直玩手机很容易沉浸在悲伤的情绪中，这样很容易影响睡眠。没有得到足够睡眠的人身体器官和皮肤都会逐渐加快衰老。现在手机是现代人的标配，不玩手机是不可能的事情，但是要减少玩手机的频率，或者买保养品护理自己的肌肤，否则会加速你的衰老速度嗷）
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