临近秋冬，比起纠结油头来说，更多的北鼻对头发的烦恼，转向了干燥无光泽、粗糙分叉难梳理等等。这个问题说白了，还是平时护理没到位。
1，洗前先热身
在用水淋湿头发之前，先用梳子梳通一下头发，能够在按摩头皮同时，刷落相当一部分覆盖在头发上的灰尘和头皮屑。同时上洗发露之前，也要先用温水冲洗头发和头皮，这样在洗发露之前，就能冲洗掉70%的污垢和油垢哦！
2. 由发量决定洗发水用量
洗发水用量要记得根据自己的头发长度和发量来衡量，一般来说，短发只需要一颗大红豆大小，中长发需要一元硬币大小，长发则需要两个一元硬币大小。记住不要过多，使用太多不仅浪费，还会给皮肤造成过大的负担！
3. 低温洗头更有利于毛鳞片闭合
洗头发的水并不是越热越好，一定要温水洗！刚开始洗的时候，为了更有效能洗净油垢，可以用比体温稍高的水温来洗头发，但低温的水更利于头发毛鳞片的闭合，所以最后一遍的水温一定要比体温低一些，尤其是烫染过的受损头发！
4，吹干头发的方法是关键
发丝在吸足水的情况下，毛鳞片是张开的状态，此时头发是最脆弱的时候，所以不要在头发没干的情况下，把头发扎起来。也不可以用毛巾大力搓干，头发废了哭都来不及。
正确的做法是，用毛巾夹住头发，轻轻按压，把头发的水吸干。然后把吹风机举在距离脑袋10-15cm的地方，吹干头发。如果想让头发蓬松一点，空气感十足，可以试着反方向吹干！
5，根据发质选择护发产品
不同的发质，自然护理的方法也会存在不一样的地方，我们现在来看看各种各样的发质，分别适合什么样的产品！
适合：头屑过多的发质
不良的饮食习惯、激素失衡、消化系统缓慢等等，都影响头皮组织上的细胞更新，也就导致了我们所说的头皮屑。 阿道夫这款去屑洗发水，清洁能力跟一般的洗发水相比更强一些，能温和的改善头屑，头油等问题，刚洗完会有略微的干涩，及时补上后续护理就好了。
适合：干枯暗淡发质
头发干燥黯淡，一般是由于头皮油脂分泌不足，护理不当造成的。这样的发质，适合使用温和滋养的洗护产品来修护，资生堂这款洗发水，有很好的而保湿锁水能力，洗完头发不会有涩感，配合他们家的护发素，能实现头发头皮双重修复！
适合：纤细稀疏发质
这类发质要避免使用含有护发精华素的洗发水，最好选用能帮助去油、强韧发根的产品，让头发蓬松干净。袋鼠这款洗发水，控油效果很好，洗完之后头发丰盈蓬松，瞬间就觉得发量上升了一个档次。
适合：烫染受损发质
其实烫染才是威胁小仙女头发的头号杀手！不信你看，天生的黑长直，怎么看都比烫染过的头发发质发量好。沙宣他们家是最先提出烫染损伤修复这个概念的品牌之一，它们家这款产品也是非常经典了，能改善烫染造成的发质损伤，填补发质空洞。
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