软糯猪皮卷
1、猪皮洗干净切成长方形, 将猪皮处理干净，找一根线，把猪皮卷起来后捆紧。之后焯水，焯水时可以放一些葱结姜片去腥，两三分钟即可。2、将焯好的猪皮捞出，过凉水后沥干水分。然后起锅烧油，放入几颗冰糖小火炒化。然后放入小猪皮们翻炒上色。
3、在上好色的猪皮中加水生抽老抽干辣椒葱姜八角香叶等配料! 还可加一勺郫县豆瓣酱。加水加到刚好没过猪蹄。盖上盖子等它烧开。然后转小火慢炖一小时即可。
胶原蛋白对于女人来说，可是必不可少的，有了她，我们才能摆脱皱纹、斑点等肌肤问题，拥有吹弹可破的脸蛋，提升自己的颜值，把我们的年龄隐藏，这样就婴儿肌非我们莫属啦。还可以帮助我们柔顺秀发呢！
胡萝卜玉米山药排骨汤（提供钙质）
食材：精排380克、细香葱少许、胡萝卜1根、玉米1根、山药半根、蘑菇5朵、姜片3片、料酒2大匙、花椒少许、精盐1.5小匙、鸡精1小匙。
做法：1、玉米切段，胡萝卜、山药切成滚刀块。2、排骨焯下水，锅内倒入清水，排骨放入，加入料酒和少许花椒，开大火煮开。3、待水煮开后，把排骨夹起或捞起，沥干水分,水倒掉。
4、备一锅清水，把排骨、玉米、胡萝卜、山药和蘑菇加入锅内，开大火煮开。5、待者开沸腾后，转中小火继续炖煮半个小时至熟。6、待出锅前加入一大匙料酒。7、加入盐和鸡精调味。8、最后撒上少许葱花。
随着年龄的增大，我们容颜老去，身体也变得僵硬起来，我们身体的钙质不断流逝，骨胶原也减少了，不仅要补充钙质和骨胶原我们还要补充软骨素呢，这些物质都是可以让我们身轻如燕的，保持年轻的活力！
红参炖鸡汤：
食材:主料:走地鸡1只，猪骨100g。 辅料:盐适量，红参适量红枣适量，生姜适量，枸杞适量。
做法：1.蒸锅上个蒸架装入没过架的火。2.沙锅洗干净。3.取好适量的汤料。差不需要这么多。只要切两片就好了。 4.鸡宰杀干净斩大块。我这里鸡脖子，鸡脚先斩，鸡身按翅膀鸡腿分四大分了。5.猪骨头取适量软块。用来提鲜。
女人总是为家庭付出 很多，操劳家中的琐事，身体的消耗就很大，难免憔悴一点，红参补气益血，提神清爽，为你提供能量，把身体的亏空全部补回来 ，让你活力满满，青春自然！
红枣桂圆红糖牛奶（催姨妈神器）
做法：1、泡牛奶。注意要热牛奶。2、红枣去核。去核后放入牛奶中。3、加入桂圆干。多加点，泡热水之后太好吃了!而且对女生很好!4.加少量红糖就做好了(加点红糖对女生的身体更好)。
红枣桂圆简直就是催姨妈的神器，益气补血，常吃使人面色红润有气色!红糖水更是每个生理期女生的救命药丸，平时常喝不仅对肝很好, 还可以活血化瘀，去寒气。牛奶养颜美容，有助于睡眠。
红枣，又名大枣，其维生素含量非常高，有“天然维生素丸”的美誉，有很好的补血功效。 女生大姨妈期间，总是很脆弱，他还可以提高我们的抵抗力 ，具有较强的补养作用，让那些疾病离我们远远的!
桃胶皂角米糖水
食材：红枣，皂角米，莲子，桃胶，冰糖
做法：1、皂角米，莲子发泡一宿，桃胶发泡一宿后挑出干净部分, 准备砂锅, 或者电压力锅，隔水炖盅，砂锅3小时，电压力锅1小时，隔水炖8小时。2、红枣剪裁待用。3、将食材一同加入砂锅，待开水后转小火2-3小时即可，出锅前加入冰糖，待晾凉后搅拌即可食用。
皂角米一直被称为植物中的燕窝，对我们的皮肤有很大的保养之处，汤汁入口黏糊细腻皂角米吃起来软糯，有弹性满满的胶原蛋白看得见，女性常吃养出好容颜。可为肌肤补水和胶原蛋白，使肌肤水润有弹性。
桃胶可以美容养颜、抗击皱纹柔嫩肌肤。还可缓解压力，通肠润便，使我们的身心完全放松，男女老少皆可吃。小贴士：孕妇和女性来例假时千万不要吃啊！
好啦，今天的分享到此结束了，希望可以帮到各位小仙女！
文：深海尘埃
