俗话说的好,早餐要吃好,午餐要吃饱,晚餐要吃少,从这就可以知道吃早餐是一件十分重要的事情。早餐吃得好不好,不仅关乎于我们的身体健康,还会影响我们一整天的精神状态呢!咱们可以学丹麦人是怎么吃早餐的哦~
北欧的丹麦一直被称为是全世界最幸福的国度之一,他们的幸福不仅体现在社会的各种保障上,还体现在每一餐每一食呢!丹麦的牛奶、曲奇、面包果酱一直是早餐的首选,营养又好吃,来瞧瞧啦~
——①——
营养奶制品
早餐吃得健康,在加上一些合理的饮食搭配,可以很有效地减少高血压和冠心病呢!而牛奶就是恰恰不能缺少的哦!小孩子早上多喝牛奶可以补充钙质长高高,大人们多喝奶可以强身健体哦。
喝奶还是要喝暖暖的奶啦,这一款奶粉,只需要10秒就可以冲泡融化啦,可以用热水也可以用冷水哦,可想而知,奶粉有多么地细腻。每喝一口奶,仿佛都可以感受到丹麦温暖的阳光和新鲜的空气呢!
水果+牛奶,美味营养更健康哦!还是来不及冲泡奶粉的小伙伴们,可以选择盒装的调制乳呢,纯正新鲜的牛奶,搭配着香甜的香蕉,润滑的口感,让人喝一次就难以忘怀呢,早餐来一盒,心情美美哒~
——②——
香酥小饼干
丹麦的曲奇小饼干一直是很出名的呢,优质奶源制作成的饼干,可口好吃,用来搭配牛奶是最合适不过的了。而且它漂亮大方的铁盒装,受到很多人的喜爱,吃完小饼干,铁盒子还能用来当储物盒呢!
这款蓝罐曲奇,有五种不同款式的曲奇形状哦,小甜心、满月圆、香甜片等等,都是很有趣的小饼干呀!随便拿起一块曲奇,咬上一口,浓浓的奶香充斥在整个口腔,足以抚平你浮躁的心哦!
这款过山车小曲奇,吃起来的味道,也想过山车一样独特美好呢!优质的小麦粉与黄油融为一体,烘焙出来的曲奇是金灿灿的呢,吃起来,满口都是浓郁的黄油香味,蘸一下牛奶,味道更棒啦!
——③——
好伴侣果酱
早餐有了面包和饼干,怎么能缺少一罐香甜的果酱呢!果酱的吃法有很多,随便挖一勺,放在面包上、饼干上,还可以用来点缀冷饮,不仅好吃营养,看起来还很美呢。一顿早餐,拥有了果酱,也能变得很高级哦!
蓝莓酱真的是不能错过的果酱呀,打开罐子,可以看到保存得很完整的水果果粒呢,看得到,吃得也放心哦!搭配小饼干一起吃,能够感受到蓝莓的醇香,像是在吃新鲜蓝莓一样,很赞呢。
草莓+覆盆子,这一对简直是完美的CP呀!草莓和覆盆子的保鲜期都比较短,做成果酱保存起来是很赞的呢!挖一勺吃进嘴里,每口都是浓浓的香甜哦,抹在面包上,更是一种享受啦!
无论天气是冷还是热,懒癌患者们一样是起床困难户哦。但是早餐真的很重要呢,为了自己的身体健康一定要吃哦,来不及吃上自己做的早餐的,可以get一些美味又方便的早餐,小懒虫们要记得哟~