遗传性因素：顾名思义就是天生容易出头油，也就是大家常说的“油性发质”，这类人群的皮脂腺比较敏感，分泌油脂的功能旺盛，往往还伴随着激素水平旺盛，一般从18岁开始，就感觉到头发很油。后天性行为：是指你的生活习惯、饮食、精神状态，人的皮脂腺会受到很多因素的刺激，比如熬夜、饮食油腻、精神压力大，你自己都能明显感觉到头发出油增多，随着你这些生活习惯的改进，出油的现象也会缓解。
一、调整生活方式
不知道有多少小仙女是习惯一天三顿都叫外卖，而且动不动就要约个火锅烤肉撸串，但你知道吗，这样的饮食结构很容易促进皮脂腺的过度分泌。油腻的东西吃多了，会加重肝脏的负担、影响血液循环和自身营养物质的代谢，最终导致皮脂腺也受到刺激并大量分泌油脂。
小编自己就有很深刻的体会！刚上班的那会因为压力大，所以每天都要叫一堆垃圾食品吃，还美名其曰为“减压”，那段时间芽芽不但头发变得很容易出油，而且整个精神状态也变得很差！所以，喜欢吃油腻，辛辣，油炸食品的朋友们注意啦，请一定要学会健康饮食！关于吃什么，怎么吃，可以参考三天瘦五斤食谱大公开，感觉我离瘦不远了！不熬夜、减少面对电脑和手机的时间。
熬夜是导致头皮出油的最大元凶，只要熬夜一晚，第二天出油量就会明显增加了。因此，想让头发出油减少，注意规律休息、不熬夜是基础。另外，有研究认为口服维生素B族可以在体内形成烟胺酸，可以减少油脂分泌，缓解症状，所以头发油的小仙女们可以适量补充维生素B。
二、掌握正确洗发方式
也有小仙女说，我的洗发水就是用这些，可是还是容易出油！其实，你可能是洗头方式不正确哦!这里芽芽给大家介绍一下4种常见的错误洗头方式，来看看你中招了吗！
洗发水直接倒在头发上：洗发水这种偏碱性的清洁剂，很容易对头皮细胞产生刺激，接着就会引起脱发和皮炎。所以最好先将洗发水打泡后，再均匀涂抹在发丝上。洗头水温过高：洗头时，水温过高会损伤毛鳞片和头皮，对油性头皮来说，高温还会刺激皮脂腺，加重头皮出油。最适宜的洗发水温，应控制在38℃-40℃之间。
护发素清洗不干净：使用护发素时，不要让护发素接触头皮，更无需使用时间过长。护发素停留时间过长，不仅不会增强滋养效果，还会给头发角质层带来负担。因此，抹完护发素后，要及时冲洗，并且要清洁干净。不过，头发太油的仙女就尽量不要用护发素啦。
阿道夫精油洗护运用植物萃取护发原理，蕴含护发营养成分。修护因染烫造型、紫外线照射及营养流失而导致的缺乏弹性、枯燥开叉、暗黄无光泽等发质。有效改善头屑头痒油腻等头发问题。令头皮舒适净爽。使秀发留香飘逸有弹性。还采用香水香型。实用又好闻，不愧是阿道夫系列的经典佳作！
闻起来就是淡淡的生姜味，小编倒是蛮喜欢这个味道，感觉莫名的安心！涂抹到头发上丰富的泡沫能深层次进入头皮层，可以感到一种清凉的感觉，虽然是生姜但是完全不会感觉到有灼热感，里边的蜂蜜成分也能保养皮层，不用担心会损伤头皮。
味道闻起来是淡淡的葡萄柚味，质地是清爽的透明啫喱状，徒手就可以打出丰富绵密的泡沫。潘婷的这款排浊能量水，含有革新超微米科技，能像千千万万小磁吸一样深入头皮毛孔，吸附所有的浊质污垢。
就和天天洗脸但也要用清洁面膜一样，头皮也要定期做清洁!这款头皮洁净霜虽然价格偏高，但是很耐用，一周用1~2次即可!每次用完洗发水以后再用它按摩一下头皮，就能感觉整个人一下子神清气爽！这款头皮磨砂的原理就是海盐去角质+精油养护头皮！每次洗完头发都超蓬松，感觉发量都增加了好几倍！
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