那孩子不爱运动怎么办?可能这是困扰很多家长的烦恼。如果想要让孩子爱上运动,家长需掌握一下3点!
第1点,多鼓励孩子尝试不同的运动
如果孩子经常运动,他们大脑会分泌出一种被科学家称为“快乐素”的内啡肽,这能让孩子的性情开朗,更加善于社交。
所以对于不爱运动的孩子,重要的是让他们找到运动的动力,建议家长多鼓励孩子,并陪伴他们寻找适合自己的运动,才能养成热爱运动的好习惯。
小贴士:陪伴孩子运动后体力消耗得更快,家长要记得带上水杯,方便自己和孩子随时补水!
富光的这款大容量儿童水杯它的杯盖采用食品级PP材质,全方位出水,可拿外盖当杯子饮水也健康便携。而且它内胆选用符合ASTM国际标准的304不锈钢材质,不含铅和锰,更耐氧化及腐蚀,能够24小时长效保温保冷,给孩子用家长也更放心。另外它内塞设有封水圈,再加上外盖的双层守护,锁温更锁水,让你免受漏水的困扰。它还特设了尼龙宽边提绳,更方便孩子运动时携带!
除了让孩子多喝水之外,家长也不要忘了水分的补充哟。富光的这款商务保温杯采用医用材质316不锈钢内胆,不含锰和铅,更耐磨损及低温。而且它270度静音等距螺口,锁温性能提升20%,可24小时长效保温,让你随时随地感受到温暖。另外它缜密不锈钢回流内盖,内封式密封,滴水不漏,让你远离滴水困扰。
第2点,帮孩子找到自信及成就感
家长经常带孩子进行户外运动,让他们跑一跑、跳一跳,不仅能促进孩子的新陈代谢,还能提升身体素质。
而且在户外运动能让孩子接触到更多的陌生朋友,与他们一起踢足球或打篮球,不仅能培养孩子的团队意识,进球时的喜悦也能增强他们自信心和成就感,坚定孩子运动的心,这样就能避免孩子不爱运动了哦~
小贴士:孩子运动后免不了出汗,出门前家长要贴心备好毛巾,方便擦汗哟。
这款加厚柔软毛巾甄选优质的棉花作为原料,触感更舒适。而且它马卡龙色系加上螺旋的长毛圈,不仅吸水功能强,而且蓬松柔软,健康呵护肌肤。再加上它包边走线均匀顺滑,让你远离跑线烦恼。
这款家用速干毛巾甄选来自新疆的长绒棉,且不含甲醛及芳香物,健康又安全。而且它均匀有序,质感柔软蓬松的毛圈,具有良好的速干性和吸水性。它包边简洁清爽,让你更具简约风。
第3点,及时“配合”孩子的学习欲望
孩子们通过电视、网络等媒介,可能会对某些体育项目感兴趣,例如男孩子看了动作片会想学习跆拳道等,女孩子会想学瑜伽或羽毛球等。
这时家长应该积极鼓励孩子发展这些爱好,并给他们报培训班进行学习,让孩子在兴趣中爱上运动。
建议家长在最初几个月陪伴孩子一起运动,一方面可以加深亲子间的感情,另一方面还能提醒和监督孩子,防止半途而废,家长们,现在你们学会了如何让孩子爱上运动了吗?赶紧去试一下吧!