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爬行的益处
我们总希望宝宝的穿着时刻都是干净得体的，看起来萌趣可爱。怕地上太脏、太凉，总是干预阻止宝宝的爬行。其实对宝宝来说这样可不行，爬行可是益处多多哦！
1、爬行有助于促进大脑发育
爬行需要大、小脑之间的密切配合，能丰富大、小脑之间的神经联系，促进大脑的生长。需要经历多次的练习、运动，每一次的爬行都是对大脑神经系统功能的一次强化训练。
2、爬行有助于协调能力发展
宝宝在学习爬行的过程中，从同手同脚缓慢向前爬动，到后来手脚前后交叉前行，对宝宝的四肢肌肉都有增强灵活性的作用，同时还有助于养成良好的平衡杆以及手眼协调能力，对宝宝的四肢灵活性有着重要意义。
3、爬行有助于增强体质
爬行对宝宝来说可是一种综合性的强体健身活动，不仅四肢就连大脑都在高速的运转，每完成一次短时间爬行，都是一次全身的协调运动。可以锻炼胸肌、背肌、腹肌以及四肢肌肉的力量，有助于宝宝增强体质。
4、爬行有助于促进亲子交流
宝宝从学习爬行开始就需要我们在旁边指导，需要我们不停的拿着玩具或者发出声音不断吸引宝宝前进，这个过程中有助于增加亲子间的情感。另外，宝宝也能获得比较多的语言提示等，对于语言发育也有着重要意义。
5、爬行有助于良好性格发展
在爬行的过程可以为他们更早、更好地认识世界打下良好的生理基础、心理基础。这些学习的经验可以化为宝宝的好奇心，让宝宝勇于探险，对未来独立解决问题的能力和信心有着促进作用。
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爬行前的准备工作
虽然说爬行益处多多，但是在宝宝爬行前我们做好一些准备才行呢！不够舒适会影响宝宝的积极性，还有家中的一些安全隐患也很容易对宝宝造成伤害。
1、合适的爬行装备
随着宝宝日常活动量的加大，贴身衣物如果不够柔软舒适，给皮肤造成不适宝宝自然不爱多做运动。
①舒适的衣服
宝宝爬行初期其实身体的活动范围不大，一般都是腹部着地爬服前行，这期间分体的衣服很容易造成腹部着凉。我们最好提前准备好连体的爬行服，能很好保护宝宝的腹部以防着凉，也方便宝宝灵活的行动。
②舒适的纸尿裤
我们可能最容易忽略的就是宝宝的纸尿裤，普通的纸尿裤采用魔力贴的设计很容易散开，而且粘贴处很容易摩擦宝宝的皮肤，很容易让皮肤出现红肿等情况，影响宝宝的爬行。
有这种情况发生的话，我们应该给宝宝及时更换纸尿裤。最好选用全弹力腰围的拉拉裤，这是专为宝宝爬行、学步而设计的纸尿裤，更贴合宝宝的运动，让宝宝学爬无负担。
③佩戴护膝
宝宝在爬行的时候是用双膝和双手支撑身体，慢慢的向前移动的，因此膝盖在长时间和地面接触的过程中很容易蹭破皮，严重的还可能引发感染。
在让宝宝爬行前应该给宝宝准备好护膝套，尽量减少爬行中摩擦膝盖，保护好宝宝娇嫩膝盖肌肤。
2、创造良好的爬行环境
当宝宝学会爬行后会对房间里的一切都充满了兴趣，但房间里存在着很多的未知隐患，为了宝宝的健康和安全，我们要做好这些保护工作才能让宝宝爬行。
①划定爬行区域
床和沙发上太软，不适合宝宝用手和双膝支撑身体向前移动，也很容易掉到地上摔伤宝宝。地上空间比较广，但如果照看不周的话，宝宝很容易碰到什么坚硬的东西伤到自己。所以，一定要规划安全的爬行区域。
在地面上铺上软硬适中的爬行垫，色彩简洁、鲜艳的垫子能够增加宝宝在垫子上爬行的兴趣。建议长度和宽度都不要小于180CM,面积太小宝宝很容易会离开爬行垫的范围，也就失去了爬行垫的意义
对于家居空间较大的家庭来说，可以选择使用安全围栏搭配爬行垫为孩子打造一个专属的爬行天地，也更加的安全。
②避开尖角
我们自己肯定都有撞到桌角的经历，所以我们尽量选择圆角的家具。如果已经购买的直角桌椅也没关系，可以借助外物将边角包裹起来，例如防撞条和防撞角等，来保证宝宝的安全。
③远离电插座
对宝宝来说电源和插座真是太神奇，按一下，灯就亮了，电视屏幕就有动画片，好想探个究竟。很可能会把手指插入插座，这样会有触电的危险。建议加上防护盖，避免宝宝爬行到插座附近存在触电的隐患。
④远离易碎、锋利物品
一些如茶具、花瓶等易碎物品，还有削好的铅笔、剪刀、螺丝刀等锋利物品，对刚学会爬的宝宝来说是危险品，这些东西都要放在宝宝不能触及到地方，不然会给宝宝造成很多的安全威胁。
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怎么训练宝宝爬行
我们可能都听说过“三翻六座九爬”的说法，但是千万不要对其误导才行，到9个才进行爬行训练就晚啦！这句话是说宝宝9个月左右就开始自然爬行了，但是想要宝宝养成爬行的习惯，需要长期的训练才行。
大多数宝宝在6-10月之间开始学会爬行，但是想要让宝宝顺利的爬行，是需要从宝宝很小就开始训练。在6个月前的训练，也是给宝宝爬行打下的重要基础，通常宝宝学习爬行要经过这三个阶段才行。
1、储备力量阶段
0-6个月是宝宝储备力量的时刻，这个时候我们要注重对对宝宝颈部力量、腰背力量、腿部力量的训练。这个阶段如果宝宝力量蓄积充分，那么接下来的两个阶段都比较容易实现。
①颈部力量训练
颈部训练比较简单，可以通过俯卧、竖抱帮助宝宝练习抬头的动作,锻炼颈椎的支撑力。
②腰部力量训练
可以让宝宝仰卧，父母握住宝宝的两只手腕，慢慢把宝宝从仰卧位拉起成坐位，然后再轻轻把宝宝放下恢复成仰卧位，如此来回反复做坐起和躺下的游戏，就可使颈背肌和腹肌得到锻炼。
③腿部力量训练
婴儿的腿部力量训练其实就是我们比较常见的弹跳练习，我们把孩子抱起来踩在家长腿上，然后让宝宝进行蹲起的动作，这期间我们的手要放在宝宝的腋下做支撑作用。这是我们最常见的腿部力量训练动作。
2、掌握技巧阶段
6-8个月的宝宝就会进入学爬的第二个阶段啦！在这个阶段宝宝们会“创造”出各种各样的爬行姿势。比如：有的宝宝向后倒着爬；有的宝宝则原地打转；有的宝宝蹭着屁股挪动等等，总是有很多让我们啼笑皆非的动作。
这个阶段是宝宝自我寻找平衡感和协调性的时候，他们会通过不停地探索和尝试，帮助自己爬行。我用需要通过一定的引导，帮宝宝快速的掌握爬行的技巧。
①建立爬行意识
6个以后就可以经常让宝宝俯卧，并在面前放置玩具逗引他，使他有个向前爬的意识。宝宝可能会以腹部为支点在床上打转，为了想要玩具就会形成向前爬行的意识。
②匍匐练习
7个月在形成意识后宝宝就是为了玩具去向前爬去，但是他的脚趾还没有顶着床铺，所以身体反而会向后挪动。这时家长可以帮忙推着宝宝的脚，让他的脚趾顶着床铺使劲，这样宝宝就可以匍匐向前。
③爬行训练
学会匍匐爬行后，我们可以用双手或者毛巾让宝宝腹部离地，使宝宝的手和膝盖着地向前爬行。开始的时候可能总是需要我们的帮助，但是等到一定程度时宝宝就会自己手脚着地的爬行啦！
3、巩固练习阶段
在宝宝掌握了基本的爬行技巧后，就会进入巩固练习的巩固阶段啦！这个阶段的宝宝希望自己每天都能得到家长的夸奖和认可，我们不能在旁边什么也不做，不然宝宝很快就会失去爬行的兴趣。
我们可以通过一些合理的训练，帮助宝宝巩固爬行的技能！不过在进行训练的时候要遵循简单到难的原则才行。
①定向爬
定向爬其实就是爬行训练的基础了，这期间我们可以给宝宝准备一些会移动的玩具，如球、小车、会走路的小鸭子等，放在离宝宝稍远的地方，等他快拿到时又放远，就会让宝宝逐渐学会向前爬行啦！
在此活动中，切不可长时间让婴幼儿抓不住，不然宝宝失去了耐性就适得其反了。偶尔抓到玩具，对他们来说可是莫大的鼓励。
②自由爬
这时候宝宝最需要的就是专属爬行空间，我们可以在上面放上比较多的玩具，宝宝可以自由的爬行，只需要找到自己喜欢的玩具就好。
③转向爬
转向爬对宝宝来说是非常重要的一项技能，对宝宝的注意力和身体的协调能力都有着重要意义。在活动过程中，家长要选用各种色彩鲜艳、形状各异的玩具，用来诱导宝宝爬行。
对于宝宝有兴趣的玩具可以先给他玩一会儿，然后再将玩具藏在宝宝的身后，诱惑他转身或者侧身寻找，训练他们多方向的爬行。
④爬跃障碍物
我们可以在宝宝的前面放一个小枕头、小靠垫等，让他试着爬跃过去。期间可以逐渐增加障碍物的难度，但是注意障碍物不要太高、太难，以宝宝容易爬过去为宜，这样可以增强宝宝大胆、勇敢的特质。
⑤钻爬训练
可以弄些纸板凳、圆圈等，或者爸爸妈妈一起给宝宝搭个拱形，让宝宝从下面钻爬，这样除了能锻炼爬行技能，还能促进亲子的感情。
在此过程中我们要做好看护工作，而且要在宝宝进食至少半小时才这么做，每天让他从几分钟逐渐延长到十几分钟，不然宝宝太过疲惫会适得其反。
