生活和工作中的压力,有的时候让人都喘不过气来了,尤其是在工作中,长时间的熬夜加班让身体体质也变得很差了,不按时按点的吃饭,更是极大的增加的肠胃负担,所以很多时候,总是会感觉到胃不舒服。
俗话说“身体是革命的本钱”,然而胃不好,怎么能拥有健康强健的体魄呢?想要改变我们的生活环境,其实还有点困难,那么我们就要好好的适应环境,但是在上班的时候,肠胃特别不舒适可怎么办?
想要拥有健康的肠胃,那就一定要好好的“养”,因为只有肠胃健康了,才会让身体变得更好起来,那么就来看看这些调养肠胃的好物,让繁忙的上班族也能轻轻松松的拥有健康强健的身体。
【益生菌养胃粉】
来自澳洲的养胃粉,其中富含丰富的姜黄素、谷氨酰胺、芦荟、北美红榆林、瓜尔豆胶这几种成分,能够极好的呵护胃部,减少肠胃的不适感觉,当然可以用水直接冲泡,也能加入到食物之中,让身体能够更好的吸收其中的营养成分,让胃部更加的健康。
【麦卢卡蜂蜜】
UMF15+的麦卢卡蜂蜜是非常营养的,其中的独麦素很有丰富的活性成分,能够起到杀菌抗炎的作用,每天都用它来泡水,或是直接吞服,都能起到极好的呵护胃部的作用,久而久之让身体更加的健康起来。
【猴头菇饼干】
猴头菇饼干中含有丰富的营养成分,咬一口下来酥香的滋味很美好,嚼起来也不会有很油腻的感觉,细细的在嘴里品味起来,香味是非常浓醇的,不过还带有一丝丝微苦的滋味,但是并不会影响到猴头菇原有的滋味。
【红豆薏米粉】
想要养胃,一定不能少了粗粮的助攻了,红豆薏米粉可以当作上班族的早餐,其中含有丰富的粗粮,吃一口在嘴里浓醇细腻的口感也是很美好的,在嘴里品味起来,这样的滋味也是妙不可言的,还能促进肠道的蠕动。
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