常见的家庭类型为男主外，女主内，但女主人的精神压力并不比男主人来得小。尤其是从二人世界走向三人小天地之后。
其实，睡眠质量不好，与家里的床品有着很大的关系。由于每个人的身体状况不一样，对床品的需求也就不一样，像有的人适合睡软床、有的人就适合睡硬床，只有选择适合自己床品，才能保证你有个舒适的睡眠环境。
大多数的爸爸们听到孩子哭啼之后，只是看着妈妈们忙碌的身影辗转一下。然后由于没睡好，第二天工作上也受到影响，失误频频。回来之后，难免会抱怨宝妈没有好好哄好孩子。这可不行，睡眠期间是人体器官重要的休养和恢复阶段，与其抱怨，还不如想想怎么能让一家三口都能睡个好觉吧！
享受生活的年代，舒适才是硬道理。选择枕头同样要挑选枕着舒服的款式，这样才能给颈部备至的呵护。成功选到一款品质优良的枕头，可以更好地拥有健康的睡眠，舒适健康生活也就成功了一半。而孩子睡觉老不好？那多半是枕头没选好！
对于我们的宝宝来说，一款可吸汗又舒适的枕头是多么重要。很有可能你家宝宝总是晚睡，不喜欢睡觉就和枕头有关。这款尤加利儿童枕，有着可以被感知的舒适柔软。天然乳胶作为填充材料，每个小孔均在为宝宝的睡眠辛勤散热着。宝宝睡觉不怕出汗，自然也就能睡得好。
床垫对睡眠的影响是非常大的，好的床垫能为人体各部位提供充足的支撑，让身体每个部位都能得到最好的照顾。相反，倘若睡在不好的床垫上，身体很容易把床垫压陷，有些部位就会悬空，得不到支撑，长时间维持这样的状态睡眠当然不会睡得舒服了。
想在睡觉时还能享受到按摩的舒爽？那就要选择有着按摩作用的乳胶床垫了。这款床垫内由蜂窝状自然透气的乳胶组成，平衡体温，增加肌体含氧量。七区按摩型设计能让身体与床垫智能匹配，无缝贴合S体型，侧躺也不会累。
在睡觉的时候，宝宝怕热，得经常开着空调。但空调在为一家人带去清凉的同时，很多时候容易出现口干舌燥、皮肤干燥等不适。特别是我们的小宝宝，太干燥的地方也会让他们感到不适，影响睡眠。为了缓解这一现象，很多聪明的宝妈会选购一台加湿器来补充水分。
加湿器的形态多样，如果是放在家中使用的话，还是建议买这种大体积的落地式款型，可以安稳地摆放在家里的任意角落。润物无声的高科技给你静音新体验，不用担心开启之后会吵到已经入眠的宝宝。
除了保持室内温度及空气的流动速度合理以外，还要注意房间内有没有异味、一些刺鼻的气味可能会终止孩子安稳的睡眠。为了防止孩子在睡眠中突然醒来大哭大闹，在睡前我们可以给宝宝用安眠舒缓的沐浴露来洗澡，保护幼嫩肌肤的同时，香香的味道也能更好地助眠。
宝宝的肌肤可谓是格外的幼嫩敏感，在睡前，经常是自己一揉搓就能搓出个小红印子，不禁让宝妈们心疼不已。这款天然燕麦沐浴露，无皂质，无酒精，弱酸性配方更温和。给宝宝洗香香的同时还能舒缓皮肤红肿等不适，燕麦成分更是起到了安神的功效。
充足的睡眠带给我们的是全新有活力的一天。在看了以上的这些睡眠好物推荐之后，一家三口的“关系”是否变得更加和睦了几分？还不赶紧行动起来！
