天天洗头，担心头发掉的厉害；不经常洗头，又担心油脂堵塞毛孔。到底多久洗一次头发才健康？其实，多久洗一次头，并没有严格的规定，理论上来说，只要适合自己的生理习惯，觉得舒服健康，就不必过多纠结洗头的频率。我们还可以根据不同的发质和季节来决定洗头次数，下面结合洗发水的选用，一起来看看吧！
1.油性头发
油性头发皮脂腺分泌旺盛，夏天炎热会加重出油。如果不及时清洁，会堵塞毛孔，不仅头发油腻，影响形象，自己也会觉得非常不舒服。因此，油性头发可以一天一洗。秋冬季节，如果不是出汗过多的情况下，油性头发可以隔天洗一次，另外需要配合温和的洗发水。
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2.干性头发
对干性发质来说，由于皮脂分泌少，毛躁、干涩、头痒和头屑等都是大问题。因此，应该适当降低洗头频率。干性头发，不分季节，以2-3天洗一次为宜。就算头发依然飘逸干爽，也不能超过3天不洗头。建议每隔2-3天洗一次。
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3.中性头发
在所有的皮肤中，不油不干的中性发质是最让人羡慕的。中性头发的女人们，多久洗一次头就可以看心情！不过，发质好也不能太任性，洗发间隔最好不要超过3天。
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4.脱发患者
除非是油脂性极强的人，否则建议减少洗头次数。因为脱发者的头发可能处于退行期和休止期，洗头太多会让他们掉的更快。其次，脱发患者的头发比较脆弱，在洗头过程中容易断发。脂溢性脱发患者，可以2天洗一次头，普通脱发患者，3到4天洗一次头也是可以的。
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在很多人的眼里，洗头是再简单不过的事情了，其实这也要讲究方法和次数。认真生活，热爱自己！
