白天工作劳累辛苦,只想睡觉,但是一到了晚上却怎么也睡不着。与其在床上辗转反侧不如寻找一些方法来拯救你的睡眠,“救寝行动”现在开始。
舒缓疲劳从眼部开始
绝大多数的工作需要长期面对电脑,电脑的辐射和长时间用眼会导致眼睛出现酸涩模糊的情况,“救寝行动”的第一步就是帮助过度疲劳的眼睛放松一下。
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|||蒸汽热敷眼罩|||
珍视明的这款蒸汽眼罩有四种香型可以选择,每种香型对应的效果也有些许的不同,香味属于比较清淡,不会刺鼻。洋甘菊香型款的眼罩中加入了洋甘菊精油,能渗透滋养,使用后感觉眼睛变得透亮舒适,干涩酸胀的问题也得到了缓解。
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||| 珍视明冰敷眼罩 |||
这款护眼贴相对来说比较适合夏天使用,属于冰爽的类型。富含多种植物提取物,深层渗透肌肤,由内而外护理肌肤。也有改善黑眼圈眼袋等作用,便捷的包装,在办公室随时就能来一贴。
枕心枕意
睡眠中外界的因素也是相当重要,一支贴合颈部线条的枕头能起到助眠作用。选用符合人体工程学设计的枕头,不仅对颈椎,而且对整个脊椎的生理弯曲和脊旁肌肉都有好处。“救寝行动”第二步就是选对一个好枕头。
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|||小米 8H枕头记忆棉枕|||
小米这款枕头采用了符合人体工学的三曲线设计无缝贴合头颈,填补空隙,维持颈椎自然的生理曲线。两种高度的设计具有舒缓颈椎的效果,全面放松,轻松伴你进入梦乡。
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||| 泰国乳胶枕头 |||
选用天然乳胶制作而成,回归自然的感觉让人身心轻松。同时枕头采用了高中低弧形曲线设计,贴合头颈线条,放松肩颈压力,让睡眠变得更加轻松。
“救寝行动”的两个小窍门你们学会了吗?
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