夏季除了解暑，人们更注重养生， 但是这个时节也极易陷入误区之中。如果不讲究方法，错误的养生认识会给我们的身体带来风险，那么下面的这些养生误区有没有成功误导你呢？今天小贱贱就给大家盘点一下。
绿色能保护眼睛
夏日一片绿色郁郁葱葱，很多人都觉得这是个护眼的好时节。，但其实绿色护眼并没有得到科学证明。绿色让人感觉平静和舒适这点是肯定的，但和眼睛并没有神马关系。绿色如果很淡，就和白色没啥区别，如果很浓，又会影响内容辨识度，要使劲儿地盯着看，眼睛反而更疲劳。与其去看绿色的桌面背景护眼，不如多吃一些营养素， β胡萝卜素、叶黄素、花青素等营养素都可缓解眼疲劳，改善视力。
德国双心的这款多维叶黄素胶囊含有叶黄素、玉米黄素、维生素A、维生素C、维生素E、锌等营养元素，能够有效帮助眼睛缓解疲劳。而且可以为眼睛提供所需要的养分来维持它的工作，缓解过度用眼、眼疲劳等麻烦。
衣服穿得越少越凉快
一般来说，夏季衣服覆盖面积越小，身体散热也越快，因而愈觉得凉爽。但也不能一概而论，研究表明，赤膊只能在皮肤温度高于环境温度时，增加皮肤的辐射、传导散热，而盛夏酷暑之日，最高气温一般都接近或超过37℃，皮肤不但不能散热，反而会从外界环境中吸收热量，因而打赤膊会感觉更热。从这个意义上说，越是暑热难熬之时，男人不应打赤膊，女性也不要穿过短的裙子。
谁说穿着衣服不能凉快了？不如试一试这一款衣物清凉喷雾。用物理散热的方法将冷感因子附着到衣物上，降低人体温度，保持清凉干爽。而且它是带薄荷香味的，能够消除汗味和异味，保持清爽薄荷香，更清新怡人。
太阳镜颜色越深越能保护眼睛
夏季行走或骑车，戴上太阳镜的确感到一种“凉意”，尤其中午烈日炎炎，许多人都认为太阳镜颜色越深越能保护眼睛。其实，这种观点是错误的。镜片颜色过深会严重影响能见度，眼睛因看东西吃力容易受到损伤，不能起到保护眼睛的作用。专家建议，夏季选择太阳镜的标准是：镜片应能穿过15%～30%的可见光线，以灰色和绿色为最佳，这样，不但可抵御紫外线照射，而且视物清晰度最佳，透视外界物体颜色变化也最小。
这款太阳眼镜有五种颜色可以选择，还可以配近视眼镜，带上出去玩特别拉风。而且镜面很清晰，不会因为有颜色而模糊，有很好的遮阳效果。
喝啤酒最解暑
大热天，当啤酒(特别是冰镇啤酒)喝进嘴里的时候，的确有一种凉爽的感觉。但是，多喝照样能使人感觉口干咽燥、全身发热。夏天气候炎热，人体出汗较多，消耗也大，易疲乏，如果再不断地喝啤酒，由酒精造成的“热乎乎”的感觉也会持续不断，口渴出汗现象将会加重，不仅达不到解暑目的，反而会降低人的思维能力和工作效率。
啤酒不如酸梅汤，老成都的这款酸梅汤是吃火锅必备的呢，有去火的功效。夏天的时候，冰凉一碗下肚，酸甜入心，暑气全消。
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