工作、学习,长期对着电脑手机、高强度用眼,还熬夜,眼部问题不找上门来才怪。等到眼睛衰老了、视力减退了才开始后悔没好好保护就来不及了!4个护眼大法送给你,一起做个精致skr人的女孩吧!
别关灯熬夜
就当你关灯熬夜玩手机、电脑的时候,眼睛死死的盯着屏幕,你眨眼的次数也会相应减少。黑暗下屏幕的光亮对眼睛有很大的刺激,会减少泪液的分泌,还会改变泪液的成分,甚至至会导致角膜上皮的脱落。而一旦当泪膜的稳定性和角膜上皮遭受到了破坏,就会直接导致干眼症。其最常见的症状就是眼睛容易感到视疲劳、有异物感和干涩感。
德国双心的这款多维叶黄素胶囊里面添加了叶黄素、玉米黄素、维生素A、维生素C、维生素E、锌等多种营养元素,能够帮助眼睛延缓衰老、舒缓眼部疲劳干燥,还能够帮助眼睛工作供应养分,一次帮你吸收足够且丰富的营养,缓解过度用眼带来的一系列问题。
人工泪液代替眼药水
眼药水确实可以用来缓解一下眼睛的疲劳。但市面上许多眼药水是含有防腐剂的。而防腐剂会对眼角膜产生一定的毒性,从而伤害到眼睛。所以请务必购买无防腐剂的眼药水。推荐使用小包装的人工泪液代替眼药水,不含防腐剂并且卫生方便。
一次性包装、含天然成分,用完可以直接扔掉的人工泪液,相比于市面上九成含有防腐剂的眼药水是比较温和健康的。接近人体生理的人工泪液,可以缓解眼部不适,减轻眼部异物感,持久滋润。
电脑屏幕调整
我们在使用电脑工作时,有意识的将电脑屏幕调整到“垂直于桌面后继续后仰30度角附近”,眼皮会处于比较轻松的半俯视状态,可以减缓视觉疲劳
17寸以下的电脑均可使用的简约电脑支架,上班族办公室和学生党宿舍必备的护眼护脊椎神器!小体积,好收纳好携带,结构精巧支撑起来稳定不晃动,人体工学设计,倾斜30度为你带来舒适的办公体验。
选配防蓝光眼镜
电脑屏幕发出的可见光中都含有大量的不规则频率的短波蓝光,对人眼视网膜造成伤害。佩戴防蓝光眼镜会在一定程度上阻隔有害蓝光,起到保护眼睛,缓解视疲劳的作用。
超级轻巧的防蓝光眼镜,轻薄的8g时尚合金镜架,对鼻梁没有压力,而且大方美观。防蓝光镜片能够抵御蓝光,减缓疲劳,过滤辐射,阻挡紫外线,保护眼睛健康。