胎儿的生长发育离不开母体对营养物质的吸收，当胎儿营养不良时，一定会传达给母体信号，此时孕妈就会出现以下这些症状了。
自从怀孕后，小李恨不得每天都要用尺子量一量自己的肚皮变化，看看腹中小宝贝发育的怎么样，小李还特意用一个本子把这些数据都记录下来，这样不仅能够留作纪念，还能及时发现胎儿是否有营养不良的现象。最近两周小李就发现，自己的腹围变化有些慢，不禁担心孩子是否出了问题，于是风风火火跑去医院，想做个检查让医生好好看看。
TIPS：孕妈们还要注意家居安全，可以准备一些防撞条，防止误伤腹部。
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好在检查结果没有什么异常，小李和几个比较有经验的宝妈交流，了解到通过孕期这三个症状基本就可以判断胎儿是否有营养不良现象，下面就来一起了解一下吧。
TIPS：孕期妈妈们要常洗手，保持卫生。
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【 1.体重增长速度缓慢 】
一般到了孕晚期，孕妇如果在日常饮食正常的情况下，体重会每周持续增长大约0.5千克左右，排除饮食异常或者运动量较大的情况，如果宝妈们体重增长缓慢甚至停止增长，那么需要考虑下胎儿可能会有发育迟缓的现象。
TIPS： 除了饮食，孕妈还要注意运动，可以出门逛逛，给宝宝准备出生后要用的物品。
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@榴莲布丁：我一直都用记录孕期的体重变化，基本上到了7、8个月的时候，每周会长0.6千克，但是突然有三个星期体重一点变化都没用，甚至还降了一点点，吓得我赶快去了医院，医生说胎儿发育有些迟缓，建议我调整下日常饮食。
TIPS： 怀孕后， 孕妈就别熬夜了，到了晚上早点洗洗澡就睡吧，将来宝宝也会有规律的睡眠。
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【 2.宫高值无增长 】
从人体耻骨联合的上缘中点到子宫底部的距离为宫高值，平日里宝妈们自己就可以用软皮尺进行测量，记录数据如果超过两个星期宫高值无变化，则建议前往医院系统检查一下，看是否胎儿生长过于迟缓。
@叮叮当：我老公就是医生，怀孕后他经常帮我测宫高值，我是不太懂这些数据有什么用，但是老公不仅会测量还会画一张图记录下来，有几个星期测完以后他就说数值不太理想，担心孩子出现问题，所以带我去医院全面查了一下，果然产检医生说胎儿有些营养不良，不过好在发现及时。
TIPS：如果你怀的是二宝，在宝宝未出世前，要多体贴大宝，告诉他，家里要有新成员了，但爸妈依然很爱他，可以给他买好吃的零食，表达你对他的喜欢哦。
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【 3.胎儿发育指数异常 】
测量出宫高值后，可以进行推算胎儿的发育指数，以孕期四周算作一个月的月份数加上一，这个数值的三倍与宫高值的厘米数作比较，看差值的大小，如果差值低于3则有可能说明宫内胎儿发育迟缓。
TIPS：孕妈们要好好呵护眼部，可以选择走珠眼霜，缓解眼部疲劳。
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@千秋月：我作为一个二胎的宝妈，懂得还是比较多的。我怀老二的时候家里人说我肚子太小，担心是不是孩子营养不良，我记得之前书上看到过胎儿发育指数的计算方法，反复算了两次，差值只有2，就去医院去看了看，没想到胎儿真有些营养不良，医生说可能跟我是高龄产妇有一定关系，住院调理了一段时间才逐渐恢复正常。
TIPS：宝妈们平时也应该注意卫生清洁，经常洗手。
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总结：
对于孕期宝妈自己和胎儿的一些变化，必须要了解清楚，以上这三个症状可能是在提示我们胎儿或许出现了营养不良现象，要引起重视，必要时应及时去医院完善检查，进行治疗干预。
TIPS：宝妈们平时带宝宝的时候也要准备一些手帕，给宝宝进行清洁。
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