育儿本来就不是件容易的事情，光是母乳喂养方面就难住了不少新手妈妈。由于是头胎，带娃没有什么经验，更别说是喂奶了；而宝宝早期主要靠母乳来获取营养，如果不能正常的进行哺乳，势必会影响到宝宝的发育。
如果你也是一位新手妈妈，在喂养方面还存在很多疑问，不如先了解下喂养时需要注意些哪些方面吧！
1、 正确的喂奶方式
母乳喂养没有那么麻烦，采取什么样的方式要根据具体情况来决定。有些比较清闲的宝妈，有足够的时间亲自喂宝宝吃奶，但对于有些坚持工作的宝妈来说就没有那么轻松了。
对于这类宝妈，建议准备一个舒适高效的吸奶器，在上班前将奶水吸出并保存好，让家人在宝宝需要时喂养即可，既保证了宝宝充足的营养供给，又腾出时间去上班，十分方便。
【美德乐丝韵翼双边电动吸乳器：双韵律吸乳模式专利技术，模拟宝宝吸乳，更有效引发喷乳反射，更少时间吸出更多乳汁；双边吸乳时间更省时间，而且比单侧交替吸乳乳量增加18%；自由调节负压，新手妈妈们能最快找到适合自己的吸力大小；高效排空乳房，吸出脂肪含量较高的乳汁】
2、 抱娃姿势
如何抱娃是每个宝妈都应该掌握的一项技能，一个舒服的姿势可以让宝宝吃得更香。宝妈坐着、躺着或站着母乳喂养，对宝宝来说都不太舒服。
坐着的情况下，宝妈可以将宝宝的部分重量分摊在大腿上，宝宝身体倾斜的角度也会让他觉得非常舒适；坐好后宝妈要将乳头和乳晕一起塞进宝宝嘴里，这样做是为了减少宝宝吸入的空气量，避免宝宝进食后出现胀气的现象。
Tips：为了宝宝的健康，产后需要准备的东西有很多，比如宝宝水杯、奶瓶等，都需要提前精心准备好。
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3、 准备工作
喂奶前的准备工作也是不能忽视的，因为不做好准备工作很可能会出现奶水分泌不畅的情况。建议宝妈在喂奶前将双手洗净，对乳房进行适当的按摩，这样做可以促进胸部的血液循环，让母乳分泌的更加通畅。
除了按摩，清洁工作也很重要，如果平时不对乳房做好清洁，那么很可能会让宝宝病从口入。建议宝妈选择较为宽松透气的衣物，内衣最好是哺乳期专用内衣，尺码方面根据自己现阶段的情况进行选择即可。
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4、 营养摄入
保证母乳质量的关键就在于营养，所以宝妈们哺乳期在饮食方面上一定要重视。由于母乳中大部分是水分，所以宝妈们平时摄入的水分应该要适当增加一些，饮食方面可以多喝些带汤的食物。摄入营养的同时要注意，避免吃过于油腻，或刺激性食物，否则母乳质量也会受到影响。如果日常饮食无法满足宝妈身体所需的营养，宝妈可以选择一款营养均衡的配方奶粉，为宝宝的健康保驾护航。
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把握好这几个方面，你就可以轻松驾驭母乳喂养了！
关山老师，一个有爱的儿科医师，专注孕产、婴幼儿护理、亲子成长，科学接地气的育儿知识分享。
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