经历了十月怀胎，终于迎来了这即将分娩的这一刻，准妈妈们伴随着，激动紧张的心情来面对家里这位新成员的到来。其实，准妈妈们越是到了这个最后时候，越是不能掉以轻心，准妈妈在这个时期不管怎么紧张，这3件事都要注意，尤其是到了快生的时候。
1、快生的时候，再恐惧不能大喊大叫
生娃是一个很痛苦的过程，这时候体力耗费是最大的，孕妈身心都最受折磨了，因此往往会疼的大喊大叫。产妇大喊大叫，往往会吞入大量气体，引起肠管胀气，以致不能正常进食，随之脱水、呕吐、排尿困难等症状接踵而来。
如果在阵痛阶段就开始大叫的话，到了孩子娩出阶段需要用力的时候产妇就没有力气了，这会给分娩造成一定的难度，也会给胎儿带来危险。有时即宫口已经开全，进入第二产程，产妇却因全身力气均己消耗殆尽，不能有足够的力量来增加腹压以娩出胎儿，由于宫缩乏力，胎头往往不能下降，结果本来可以顺利地分娩，最终变成了难产，胎儿也易因此而受到损害，胎儿娩出后，第三产程还有可能发生产后出血。
2、以积极的心态配合医生
激动不安的情绪会加重人体对疼痛的感知，如果孕妈心态消极，会对分娩的疼痛更加敏感，导致子宫收缩乏力，增加产后出血的可能。产妇用力后，会迎来宫缩间歇，此时一般不需要继续使力了，此时使力是没有用了，应该安静休息，慢慢的恢复体力。一般情况下，如果孕妇腹压和宫缩力配合得当的话，是可以让胎儿娩出的时间明显缩短的。有的孕妈妈心想既然大喊消耗体力那我就憋着气，保存体力。千万别这样做，间断性憋气会导致准妈妈的肌肉紧绷，加重宫缩的疼痛感。
3、快生的时候，身体不能往后仰
在生产的时候，医生会告诉产妇要用力，可是有些产妇不知道怎么用力，再加上疼痛感，会让产妇做出各种姿势。因为宫缩产生的疼痛，所以大多产妇会不觉得，身体往后仰，来缓解分娩时的疼痛。其实，一般而言身体往后仰并不能化解疼痛，反而会加剧宫缩，疼痛感加重。这样会让上身变形，而产道也会随之变形。这样不利于胎儿的顺利娩出，也会延长产程，增加产妇的疼痛。将身体略微蜷缩起来可以减轻疼痛，还能放松肌肉。
所以即将进入产房的女性，都要让自己做好心理准备，不要让自己太过紧张。如果产妇自己做不到，那么产妇的家属需要及时发挥作用，帮助产妇更快更好的完成“分娩”这个难题。孕期要多运动，消费的时分也可以多吃一些提拔产力的食品，像什么巧克力呀之类的。
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