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血液系统
三七对血液系统帮助良多。人上了年纪，血管软化，没有了年轻时的活力与弹性，随之到来的疾病是老年人身体很难承受的，对这一类疾病的要重视，三七可以起到预防和治疗的作用。
三七有止血、补血的作用，因为三七补血作用显著，经常食用有利于减轻体内血管的压力，上了年纪的人食用增强身体抵抗力的同时又加强了血管的承受能力。
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中枢神经系统
三七可以降低血液的粘稠度，可以有效防止血栓的形成，对高血压、高血脂都有明显的调节、缓解作用。人体血液浓稠或者血压高，经常食用三七有利于病症的治疗。
在止痛镇静方面三七可以作用于中枢神经系统，饭前食用三七，有助于缓解睡眠问题以及缓解身体疲劳等功效，三七还可以有效止痛，并且不会产生上瘾的副作用。
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免疫系统
免疫系统是我们身体天然的保护屏障，依靠这个系统我们自身可以免疫许多疾病，对免疫系统的保护就是对我们自身负责，三七对免疫系统的增强有明显效果。
当免疫功能遭到破坏，三七会增强体内免疫力，主动代替免疫功能，对增强提高免疫力有较好的帮助，并且由于其独特的结构，不会有让人上瘾的副作用。
提高人体免疫力的同时，三七还可以加快人体的生长发育，增加人体的抗氧化性从而延缓身体的衰老，提高运动能力，增强身体体质。
三七对身体有好处，可以长期食用，但孕妇、儿童、经期妇女等特殊人群不宜食用，因为三七的功能会使这些人群产生副作用，如果有必要食用，还是要多听医生安排。
