说到文胸，首先想到的就是它能赋予女性柔美的身材曲线，但殊不知，它还能直接影响血液的循环和胸部的发育等问题，如果不及时的重视，还会引发多种女性疾病，可见选对和穿对文胸有多么的重要。
想要科学而明确的挑选出适合自己的文胸，当然得知道它的组成部分了。其主要的部分莫过于罩杯和肩带了，罩杯可分为1/2罩杯，3/4罩杯和全罩杯，对于肩带的设计就更加神奇了，不同的设计手法能呈现出更多时尚潮流的风格来。
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按胸型挑
在文胸的挑选上切记一点，宁可大也不可小，如果可以，服帖适合的尺寸才是最有利身体健康的。而对于胸部尺寸的测量方法，只需像图示中，将胸围的尺寸减去下围的尺寸，就能通过表格对比出自己的罩杯等级了。
1.1饱满大胸型
傲人的胸部曲线是性感的直接表达，对于这样饱满形的胸型而言，在挑选文胸上更要重视了。曾有大胸妹子们这样抱怨：如果不是好看，谁会忍受负重压身呢？确实，这正式大胸的唯一缺点：重。从这个字出发进行挑选就容易多了。
既要满足傲人曲线的不“埋没”，又得减少负重感，那么选择肩带较宽的文胸就成了首选了。因为如果肩带过细的话，既无法承受住饱满的胸部重量，久而久之还会使得胸部下垂还不得而知呢。其次，在罩杯上优选3/4及以上的才能包裹的更饱满。
1.2贫乳小胸
和大胸妹子们刚好相反，虽然落得个轻松自在，但太过平坦在穿衣上不管怎么搭配却都缺少了些女人味和气场。因此，在文胸的选择上则应该以加有棉垫的为主了，如果不想在棉垫上“做文章”，那么在款式的选择上也是有讲究的。
相比于全罩杯和4/3罩杯的文胸款式，2/1的罩杯更适合于胸小的妹子们。因为在穿着1/2罩杯文胸的时候，会自然露出乳房的上半较为圆润的部分，能使胸部看上去更加的饱满，搭配上细肩带，能更显女性小性感味道。
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按穿衣风格挑
虽说胸型在文胸的选择上起着更为主要的因素，但是穿衣的款式和风格，对于文胸的挑选也起着决定性的作用。比如夏季常见的几种服装款式：露背装，露肩装和深V领装等，如何选择相匹配的文胸才能不显尴尬又气场犹存呢？
2.1露背装
夏季的出街装备，露背装是最能彰显女人魅力的了，但是露出文胸肩带的尴尬想必是每个姑娘们都不想碰到的吧。想要将美背的无痕白肌显露无疑，又不想为了露背而不顾胸部曲线，那么是时候和文胸玩一场捉迷藏游戏了。
有一种文胸是专为裸背装而设计，它专门加长了后背带的长度，使其能进行交叉在腰部围绕一圈，降低了后背带的高度，使美背能毫无遮掩的显露出来。当然，除此之外，还可以选择有着后背带交叉设计的文胸，显露之余更添了几分欲迎还羞的魅力。
2.2露肩装
可以说露肩装是夏季姑娘们尤为喜爱的，既没有露背的大胆张扬，还能释放小小诱惑。但是它在文胸的选择上却有雷池禁地呢，比如与服装色调极不相搭的肩带，显露出来不仅影响整体造型的美观，还会给人穿着不得体的印象。
其实露肩的服装在文胸的选择上是很简单的，随着文胸艺术的出现，没有肩带的文胸也早已闪亮登场。设计师对其罩杯的包裹度进行了特殊调整，使其在没有肩带的情况下，也能很好的固定拖住胸部，更不用担心会有脱落的尴尬。
2.3深V领装
深V领的设计多出现在礼服，连衣裙，或者衬衫上，可想而知，都是比较重要的场合，露出文胸的尴尬可是万万要避免的。你可能会选择裹胸吊带之类较为保守的方法来避免尴尬，但是多少会缺失了深V领设计的初衷。
相比于裹胸和吊带，选择深V领的文胸会更加适合。就深V文胸的设计而言，它既能很好的包裹住乳房，中间较大的开口还不会使其轻易的露出领子外。不仅如此，在罩杯边缘加有同色类似花边设计的，还能悄悄起到点缀效果呢。
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按材质挑
文胸作为贴身穿着的衣物，对于材质的选择更应该重视起来，因为它不仅影响着肌肤舒适度，更多的时候还会对胸部的健康带来威胁。就罩杯的衬垫而言，如今常见的几种材质莫过于海绵，3D直立棉和记忆棉。
3.1海绵与3D直立棉
文胸的衬垫能直接决定着穿着者的舒适度，因此衬垫材质的好坏更能直接决定文胸的好次之分。海绵和3D直立棉是文胸衬垫中较为多见的材质，但是经过对于你会发现它们有着特别大的差异，长久穿着更能影响着人体的健康。
从图中可以了解到，不管是从轻重性还是透气性上，3D直立棉都会略胜一筹。而且研发者还对它们进行了深度对比，分别在使用半年内不同的变化做了图示分析，可见大家之前穿着的文胸，只要是内衬用久而发黄的即是普通的海绵而已。
3.2记忆棉
记忆棉是近年来尤为火热的新型材质，之所以被称之为“记忆棉”，是因为它有着很好的回弹性，即便是认为扭曲变形，长时间挤压受力，都能在短时间内回到最初的形状，仿佛拥有记忆一般，而且长久使用也不易变形。
正因为它良好的回弹性和抗冲击性，不仅被用来加工成床上用品和坐垫靠枕等，还被大量运用到文胸的衬垫中。不仅能在贴身穿着的时候给予女性舒适的触感，还能起到呵护乳房的保健作用，即便是睡觉中穿着也不会对乳房受到伤害。
