无钢圈内衣，由于没有了钢圈，因此不会对乳腺产生压迫，避免了中医所说的压迫肝经而导致的经脉运行不畅，也就是西医常说的淋巴向下、向外、向腋窝的回流受阻，可引起乳腺硬化、乳管疾病等问题。这是无钢圈内衣对于身体内部的好处。
和钢圈内衣相比，无钢圈内衣可以有效预防乳腺增生！所以已经有乳腺增生的女性朋友是只能穿无钢圈的文胸。没有出现这样情况的女性朋友，想要预防增生，无钢圈内衣是一个不错的选择。挑选一款适合自己的无钢圈内衣，用这三个方法来帮你。
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看面料
无钢圈内衣类型比较多，采用的面料也不尽相同。不同面料的无钢圈内衣，就瞬间变成了风格各异的内衣了。选面料不仅要看它的料子与自身合不合适，也可以选择自己喜欢的一款风格。当然自己舒适才是最主要的。
1.1真丝面料
真丝面料舒适度满分，它是由蛋白纤维组成的，光滑柔软。它是所有面料类型中摩擦系数最低的，有很强的吸汗，散热的能力。能够很好的贴合我们的肌肤。那些易出汗体质的女生们可以优先考虑真丝面料的无钢圈内衣。
1.2棉
棉面料的吸汗性和透气性强，棉易于染色和印花，适用于少女型内衣。它的天然型和透气性是独一无二的。而且棉面料无钢圈有着很浓郁的青春气息。一般无钢圈棉面料内衣多用一体式的设计，运动起来很方便。喜欢清新挂的，可以优先选择棉面料的无钢圈内衣。
1.3莱卡
质感就像是橡胶，弹性极好。可以自由拉长至原有的4至7倍，并在释放外力后，能够迅速恢复到原来的长度。一般性无钢圈内衣，多采用这种面料。塑型能力强，就有很强的舒适性和承托力。在无钢圈的支撑下，这样的面料既具有了舒适度，又具有了承托力。
1.4蕾丝
蕾丝一般经过编花和刺绣花边，用来做面料。一般来说，内衣不会用它来作为大面积的面料来制作。但因为它的轻盈感，十分适合用来做无钢圈内衣。甚至蕾丝无钢圈内衣在夏天可以用来外穿，极具性感魅力。因为蕾丝的承重力差，所以蕾丝无钢圈内衣不太适合胸部丰满的妹子。
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看肩带
肩带主要的作用是提升乳房，其次是为了胸部及身材造型。无论固定还是造型，使乳房挺拔是基本的。无钢圈内衣在没了钢圈的支撑作用后，肩带起到了很重的作用。为胸部的承重起到了很大的作用，因此，无钢圈内衣的肩带是至关重要的。
肩带如果勒的太紧，会造成肩部局部不适，所以它的弹性很重要。不同的肩型要考虑选择的肩带也是不一样的。
2.1薄肩型
肩膀弧度适中，肩部的肌肉薄，锁骨和肩胛骨十分明显。选择无钢圈内衣的时候要找肩带略靠外的设计，肩带宽度可以窄。这样就会减少肩部的压力，让乳房更加稳定。并且薄肩型要让肩带贴住上胸部，试穿时要注意。
2.2厚肩型
肩膀弧度适中，肩部肌肉较厚，锁骨、肩胛骨不明显。厚肩不是只有丰满女生有，骨架大的女孩子相应地肩也比较厚。要选宽一点肩带的，拉力足够，肩膀也舒服。肩带位置好选居中或靠里侧一些的，太偏外侧容易滑落。需要注意的是，厚肩型女孩一般体形比较丰满，选3/4或全罩杯加宽肩带的文胸造型效果更好。
2.3斜肩
俗称溜肩，这类肩膀弧度较大，无论肩部肌肉多不多，肩肘骨都不突出。斜肩与窄肩不同，由于肩部坡度大，肩带很容易滑落，所以好不选肩带偏向外侧的文胸。穿上后，肩带正好在前后锁骨交叉部位，略宽一些的肩带不容易滑落。
2.4平肩
这类肩膀弧度较小，肩肘骨比较明显。与斜肩相对，肩带不容易滑落。如果你是窄肩型平肩，你可通过戴偏外侧肩带的文胸来使乳房向两侧扩展一些，但要注意使乳房高点与前锁骨中部在一条线上。如果你是宽肩型平肩，就要戴那种肩带偏里侧的文胸，使乳房集中一些，使你的体形看上去更加苗条。
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看侧翼
无钢圈内衣文胸的侧翼如果设计不好，很容易产生移位或者腋下会出现副乳，目前质量好的无钢圈文胸在侧翼一般会采用类似于海豚鳍之类的仿生学设计，这样能够更好地支撑罩杯，也能有效加强侧收腋下多余脂肪于罩杯内，起到更好的包容和巩固胸部的作用，不用再担心运动移位的问题。针对不同的状况，选择的侧翼也是不同的。
3.1胸外扩选择加宽侧翼
胸外扩是因为乳房向两边生长，内拢性不强。需要有弹力型的加宽侧翼无钢圈内衣。加宽的侧翼可以将乳房聚拢，适合胸大的妹子。
3.2有副乳选择有条形棒的侧翼
不要瞎看侧翼里那根像塑料一样的条形帮，没有它即便是弹力再好的侧翼，它的收副乳、防外扩效果也不会很理想。有的甚至会产生副乳赘肉被鼓鼓的包在侧翼里，而达不到侧推抚平副乳与抑制脂肪回流的西樵过。
3.3侧翼高度要不高不低
侧翼太低，文胸的承托力不够，容易导致脂肪游离，文胸走位。但如果侧翼过高，杵在腋下不舒服。高度合适
的文胸可以很好的帮助女生管理背部和腋下游离的脂肪。
穿对内衣，就是对乳房最大的帮助。针对自己的情况做最好的选择，不要一味跟风。舒适是自己穿出来的，不是别人给的。女生一定要好好呵护自己哦。
