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知道尺寸和胸型
确定罩杯尺寸
想要买到合适的文胸第一步就要量胸围。大家一般说到的Bra的尺寸都是用70B，75D的说法。什么意思呢？简单点说就是胖瘦决定了数字，胸的大小决定了字母。了解适合的文胸尺寸只需分为简单的三步：
第一步.测量胸上围
上身前倾45度，软尺绕过胸部最高点一周，不要紧压轻轻碰触就行。如果有的外扩可以用胳膊托一点也不要紧压就行了，就能得出上胸围尺寸，由于上胸围不好测量可以多测几次免得误差较大。
第二步.测量胸下围
身体直立，软尺紧贴胸部基底下围。水平绕胸腔一周，得出下胸围尺寸。也可以根据呼吸的放松和勒紧多测几次取中间值。
第三步.计算罩杯尺寸
得到了上面两个数据以后，那么我们就可以对照下表来看你的罩杯尺寸了。用胸上围减胸下围得到的差值便是罩杯级数也就是字母，而下围的尺寸就是文胸的尺码了。
例如一个妹子测量的上胸围是85cm，下胸围是75cm，那么85-75=10，属于约10cm就是A罩杯。下胸围是75加一起就是75A，是不是soeasy.
了解胸型构造
知道尺寸了之后，下一步就是了解自己的胸型，只有对症下药才知道什么是最合适的。一般来说大部分女生胸型分为以下的大致五种。
1.圆盘型
胸部基底就是圆形，罩杯比较小，好似一个盘子扣在胸前，所以俗称圆盘型。这类妹子虽然罩杯小其实基底并不是小，所以最适合的是大钢圈文胸，因为胸部的基底边缘部已经散掉了，这个时候要做的就是聚拢。
2.圆锥型
胸部基底面积比较适中，胸部前突的长度大于胸部基底圆周半径，侧面看起来有点尖尖的。由于这类胸型的脂肪量不多，很容易造成钢圈合适但是罩杯太大的现象。这个时候我们要选择的就是较尖的杯型或者是抹胸。
3.水滴型
水滴型的胸部和圆锥型有点类似，唯一不一样的就是下半球饱满上半球不饱满，使胸部有垂感，从侧面看有点像一滴水。这类妹子唯一切记的就是千万不要过度追求聚拢而死命的垫内垫，容易造成下垂。
4.半球形
半球形的特点就是胸部前突的长度等于基底的半径，其形状像半球，作为一种较美观的胸型，半球形的胸部可选性比较多，只要记住一点就是要选底面积比较大的全罩杯就行了，这样才能承托住整个胸部。
5.下垂型
一般来说胸大的妹子多多少少都有点下垂，还有就是哺乳期不注意保养，当你停止哺乳以后，因为激素水平降低，乳腺泡管和脂肪组织发生了萎缩，从而导致了下垂。这类妹子就要选择带插垫，提升视觉的挺拔感。
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了解材质和款式
内衣款式
知道了尺寸和胸型下一步就是要去选内衣了，进到内衣店里眼花缭乱，那么我们最直观面对的就是款式。其实看着那么多样式你只要记住这3个最基本的款式就行了，万变不离其宗。
1/2杯文胸：
整个文胸呈半球状，特点是杯的前伏与下脚为平行线，很明显是针对于胸小的女人设计的，所有小罩杯的妹子都可以尝试一下。
3/4杯文胸：
它是文胸设计中居中效果最好的款式，不完全包裹胸部，1/4露在外，可以很直观的呈现出深度最大的特点就是高开叉的V型，内置的海绵一般是斜放的，受力点在肩带上，任何胸型均可。
全罩杯文胸：
整体呈球状，适合丰满及胸部下垂外扩的女性穿戴，可以将胸部全部包裹在文胸里，具有很强的支撑和提升效果，一般这类文胸都有D罩杯以上的设计，有预防下垂的效果。
海绵的材质
既然说了款式那么下一步就是它的罩杯海绵材质了，文胸是我们的第二件皮肤，不管如何变化透气才是它不可缺少的特点，更何况胸部如果不透气的话会对健康造成极大的影响，一般来说最常见的就是3D直立棉和记忆海绵了。
3D直立海绵：
3D棉作为一种新型环保型非织造立体材料，它最大的特点就是不易发黄不会产生有毒的物质，高透气型让你即使夏天穿着也不会感到闷热，同时它的质感非常柔软可以让胸部得到很好的保护。
记忆棉：
记忆棉也叫慢回弹，能感知人体体温。同时能够记忆人体曲线,依照人体起伏完美塑型，由于胸部皮肤比较柔软，所以记忆棉的材质是个不错的选择。
选择建议：
以上两种海绵的材质都有不同的作用，一般对于夏季来说3D直立海绵是最好的选择，透气性高不会闷热。但是如果你是追求高舒适度的话，那么也不妨试一试记忆棉。
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选择适合颜色
选择了喜欢的文胸款式，颜色这一点也要注意，并不是穿在里面就不在意颜色了，不想在穿半透明衣裙的时候漏出的却是大红色的文胸，那么颜色的搭配只要记住两条就好。
1.嫩色系外装要选择浅色系文胸，这样不会显得突兀，要做到不留痕迹为最佳。比如淡粉色，藕色，以及百搭的浅米色。当然深色系的就不用说了，同一个道理或者随你高兴啦，反正深色系里面穿什么都看不出来。
2.而在夏天我们都会穿一些比较薄透的衣服或者露背装，这样内衣最好的选择就是黑色，没办法谁叫黑色永远是性感的代名词呢，若隐若现的感觉简直就是扮靓神器，秀出了性感也不担心走光。
胸部是女人独有的美丽，需要一生呵护，每个人都应该找到合适自己的文胸才能更好的保护它，最后还要说一下，一天穿带文胸最好不要超过12个小时，偶尔适当的解开扣子透透气也是很有必要的。
