夏天一动就出汗，对于男生来说一天可能洗澡不下三次，洗澡并不是越多越好，型男夏天洗澡更需要讲究，这些洗澡的建议，小伙子注意一下。
在天气炎热的夏季，洗澡成为洗去一天风尘的步骤，但是洗澡水的温度应该是多少？一天洗几次澡才比较健康和凉快？洗澡也有顺序，你的洗澡步骤一般是怎么样的？
洗澡的次数
有些人喜欢在早晨洗澡有些人喜欢在夜晚洗澡，夏季炎热，有些的洗澡次数可能多余三次。一天的洗澡次数超过三次，是对皮肤的过度清洁，过度清洁会掠夺皮肤自身的养分，非常容易造成肌肤干燥缺水。一般来说，如果出汗量大的话，一天洗澡的次数也不宜超过2次，并且可以适当减少沐浴露的使用次数，因为就算清水洗澡也同样能达到清洁的效果，这样还不会带走肌肤过多养分。
洗澡的水温
贪凉冲凉并不是一个好习惯，洗澡的水温应该和自己的体温相近，也就是维持在37度到40度之间。如果是泡澡的话，温度也不能超过42度，并且泡澡的时间不要超过45分钟。水温低于体温会让我们皮肤的毛孔闭合，让体内的热气散发不出，达不到凉爽的效果。
洗澡的顺序
先洗脸，再洗身子。洗澡的过程中产生的蒸气，会让人体的毛孔遇热扩张，如果脸部尚未清洁的话，在这个时候脏东西就会趁机钻进毛孔，久而久之影响面部肌肤健康。洗澡后，一定要擦干身体表面的水分，避免着凉。
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