怀孕的准妈妈们的护理可以说是一大难题，尤其是敏感肌的准妈妈，夏季炎热的天气，出汗以后洗一个澡能让孕期妈妈的身体放松下来，但是在洗护的安全问题上孕妈们真的需要特别注意，别一不小心就踩雷了，今天小编来为大家分享几个孕期妈妈的安全护理技巧。
▲洗澡的时间
一般如果是盆浴的话，小编建议孕妈们洗20分钟左右就可以了，而如果你选择的是沐浴，最好控制在十分钟之内。如果是敏感肌的孕妈就更要注意了，夏日天气比较炎热，每天尽量将洗澡的次数控制在一次，而天气凉爽的时候，每周一到三次。刚吃完饭是不建议去洗澡的，因为不利于消化，而且对腹中的宝宝也会造成影响，Ta会感觉到不舒服。
▲洗澡顺序
孕妈们在洗澡的时候一定要注意正确的洗澡顺序，尤其是敏感肌肤的孕妈，首先要将脸洗干净，一定要使用温和型的洁面产品，最好是无添加刺激成分的。然后再洗身子，孕妈们不建议搓澡，建议使用无添加刺激成分的沐浴露清洁身体，孕期肌肤较为脆弱，所以一定要用心呵护哦。
▲地面防滑
孕妈们在洗澡前一定要做好地面的防滑工作，因为沐浴的时候再卖出浴盆或者是走出淋浴间的一瞬间是非常容易滑倒的，所以建议大家洗脚前要穿一双防滑的拖鞋，或者在浴缸的旁边设一个扶手，或者是放一个能够防滑的小凳子,或者准备一个防滑垫。
▲洗澡前喝水
洗澡前建议孕妈们要喝一杯白开水，因为在洗澡的过程中，身体会大量的出汗，可能会让身体的水分大量散失，所以洗澡前喝一杯白开水可以预防身体中的水分散失，只有水分充足了，身体肌肤才能够进行自我修复。
▲浴室通风
洗澡的时候建议大家要打开浴室的排气扇，或者江门开一个缝，这样洗澡的时候不易造成缺氧，皮肤也不会被闷着，才不容易出现干痒以及泛红等症状。
▲搓澡不要太用力
洗澡的时候，我们总是喜欢搓泥。但其实搓泥的过程很容易让皮肤角质层受到伤害，让身体变得敏感脆弱，尤其是肌肤敏感的孕妈。所以建议在洗澡的时候要先用较为柔软的海绵蘸取少量的沐浴露打出泡沫后轻轻擦洗身体，然后在我们的肘部，膝盖等部位可以用搓澡巾，沐浴露尽量挑选无添加刺激物质、具有抗敏防敏效果的为佳。
沐浴过后，小编建议孕妈们配合使用同样是温和无刺激润肤霜或乳，能够对肌肤进行二次滋润，给肌肤形成一层保护膜，让皮肤保持天然健康状态。
以上6点请孕妈们务必要注意哦，这样才能皮肤健康又安全的等待着宝宝的降临呢。
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今天小编的介绍就到这里了，希望对大家有帮助。
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