都说辅食是宝宝成长阶段必不可少的,更是决定宝宝一生健康的根基。
一个良好的辅食不仅能给宝宝带来成长需要的营养物质,促进宝宝健康成长,更能有效训练宝宝的胃肠道功能以及咀嚼等生理功能。
特别是给孩子断奶后,如果宝宝一时间不能接受辅食的话,只能让宝宝缺少营养,发育不良,但是要怎样做,才能让宝宝爱上辅食呢?
开始让宝宝接受辅食,也不是一件简单的事情,还是得需要妈咪们多下功夫,针对这几个阶段进行处理:
辅食第一阶段
婴儿出生四个月之后,奶水中的营养已经不能供给给孩子更多的养分了,这个时候就要辅食的加入。
而根据营养学家推荐,4个月大的新生婴儿最适合食用的辅食就是“含铁米粉”,不仅是因为里面含有宝宝成长所需的铁元素,还因为米粉的口味清淡、口感爽糯,给宝宝食用不但不会破坏宝宝的喜好,也会让宝宝爱吃好吸收。
辅食第二阶段
当宝宝有7-8月时候,基本开始长牙了,这个时候就要开始给宝宝喂一些颗粒状的食物,锻炼宝宝的咀嚼能力,而且宝宝长牙时期,也喜欢这些食物来磨牙。
而这个时候通过辅食不仅可以给到孩子更多的营养与美味,还可以锻炼孩子的咀嚼能力,让孩子能够适应更多的食物。
辅食第三阶段
这一阶段就是宝宝出牙期阶段,可以给宝宝吃一些块状的食物,既是磨牙也是咀嚼,让宝宝手牙并用,让宝宝能吸收到更多的营养。
同时还能更好的养护宝宝的小肠胃,刺激孩子的味蕾,让孩子轻松爱上辅食的味道。
辅食第四阶段
块状辅食12个月以上,对于一岁左右的宝宝,看到大人们吃饭就会跟着学用工具自己吃, 这个时候大人应该充分支持和鼓励教导,让宝宝学会独立吃饭。
这样做不仅可以让孩子学习独立与自信,还能减轻不少家长的负担,因为很多传统式的家庭,都是需要给孩子喂完饭之后,自己才可以吃,其实家长可以提早让孩子学习用工具,这样可以让孩子与爸爸妈妈一起吃饭。
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