1、开始忘事
都说“一孕傻三年”，很多宝妈都表示自己在生完宝宝后就变得十分健忘。经常满客厅找东西，最后才发现东西就在眼前。其实不记事、总是很迷糊是大脑老化的一种表现，也是典型的衰老征兆。
正常情况下，大多数人从20岁开始，大脑的神经细胞就已经会开始慢慢减少了，但出现明显的记忆能力减弱要到60岁左右。如果宝妈觉得自己总是不记事，可能是过度劳累、生活习惯不规律导致的，要多注意休息哦。
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2、眼睛浮肿
不少宝妈都说自己在生完孩子后眼睛就浮肿了，下眼睑一直外凸，很影响面貌。其实除了影响面貌之外，眼睛浮肿其实说明了宝妈身体血液循环能力有所下降，这对身体衰老可有着直接影响哦。
很多宝妈在生娃之后，每天照顾宝宝十分辛劳，身体长时间处在过于操劳的状态下，同样会使眼睛眼睛浮肿。司徒建议宝妈们在睡觉时可以将枕头垫高一些，或者每日用黄瓜片敷一下眼睛，能有效收敛浮肿的双眼。
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3、肌肤松弛
我们都知道宝妈在怀孕时，因为胎儿的慢慢长大，为了适应胎儿的生长，腹部的肌肤会跟着变得松弛，因此在生产完之后，腹部的肌肤就会十分松弛。可是为什么有些宝妈却连脸部的肌肤也变松弛了？
其实孕期除了胎儿的增长以外，宝妈的体重也长的很快，再加上孕期没有好好护理，生完宝宝后就算体重减下来了，肌肤也还是比较松弛。这就需要求宝妈每天好好调养身体，护理肌肤，并养成规律的生活习惯。
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4、长色斑
如果宝妈脸上开始出现色斑，身体又伴随着便秘的话，很可能是肠道衰老引起的。肠道作为人体的重要消化系统，当肠道衰老的时候，肠道的蠕动次数就会减少，从而使本应排出体外的宿便沉积在肠道里。
这些堆积在肠道中的宿便又会被肠道重新吸收，表现在脸上就成为了暗沉、色斑等问题。如果不想衰老过快，宝妈需要维护好自己的肠道，多吃新鲜果蔬、高纤维食物，不要熬夜。
推荐：膳食纤维被称为“绿色清道夫”，对促进肠胃蠕动、防治便秘有重要作用。雅培的这款全营养蛋白质粉中除了含有3种优质蛋白以外，还添加了丰富的膳食纤维，能有效维护肠道健康。
最后，司徒想要提醒一下宝妈们，照顾宝宝就算再忙，也不能忘了顾好自己的身体哦。
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