每年到了开学季，很多妈妈就会担心，孩子进幼儿园了，会不会很容易生病呢？这确实是的，宝宝入园后半年到一年是一个生病的高峰期，因为家里的环境相对较为洁净，而到了学校，接触的人很多，再加上孩子喜欢东摸摸西摸摸，摸完后又会把手放到嘴巴里，孩子容易感染细菌，当然容易生病了。
我们应该怎么帮助宝宝，让宝宝不生病或者减少生病呢？最重要的当然是提升宝宝的免疫力了，免疫力是宝宝健康的基础，宝宝的免疫力增强了，就能减少生病。那么，我们应该怎样做，才能提高宝宝的免疫力呢？
一、勤洗手
我们常说“病从口入”，很多时候是宝宝玩耍后没有及时洗手，或者上厕所后或者吃饭前没有养成洗手的习惯，接着就把手放到嘴巴里，或者用手吃东西。宝宝就是这样，小手东摸西摸、什么都爱塞嘴里啃啃咬咬，和小朋友一起玩耍……宝宝在用各种方式探索世界的时候，细菌和病毒就很容易“趁虚而入”。
帮助宝宝养成良好的卫生习惯，勤洗手、爱干净，我们家长一定要重视。平时养成宝宝上厕所后、吃东西前洗手的习惯，培养宝宝爱卫生爱干净的意识，同时也不要混用餐具，这样能帮助宝宝大大减少生病的机会，阻隔细菌和病菌的传播。
给宝宝洗手可不是用水冲冲，而是要达到杀菌抑菌的效果，这个时候就建议妈妈们准备一块宝宝专用的洗手皂吧！得其利是的这款宝宝专用洗手皂含有板蓝根提取物，而板蓝根具有抑菌杀菌的功效，适合用来给宝宝洗手。洗手皂洗完手后不干燥，清凉舒爽，还有控油的效果，味香不刺鼻，洁净宝宝双手就靠它啦~
如果说洗手皂适合在家用，那么免洗洗手液则适合多种场合下使用，比如家里、户外、旅途等等。abyGanics 免洗洗手液采用的是天然植物配方，无有害残留，质地非常温和，一点都不刺激哦，给宝宝使用很放心。使用时将泡沫挤在手上，宝宝的小手搓搓就能达到净手、杀菌的效果，无需水洗，特别适合出门时使用哦！
二、增加户外活动
宝宝断奶之后，从母体继承的免疫能力逐渐减退，自身的免疫机制也不够健全，很容易感染病毒，想让宝宝拥有好体质，那就增加宝宝的户外活动，多运动运动吧。家长不要让宝宝整天待在家里不运动，让宝宝多走出室外，呼吸新鲜空气，晒晒太阳，运动运动，激活宝宝的免疫细胞，让宝宝建立自己的免疫力。
进行室外运动的时间要根据季节的变化而变化，冬天选在10am~2pm这段温度较高的时间出门，而夏天则要避开这段时间，尽量选择相对凉爽的清晨或者傍晚出门。我们可以带宝宝去散步、跑步，或者跳舞、打球，和小朋友一起玩等，不仅可以让孩子感受到室外活动的乐趣，同时还能锻炼身体。
三、避免过度洁净
我们都说要讲究卫生，要爱干净，但这不是说要过度洁净，过度洁净的环境反而不利于宝宝提升免疫力。因为孩子的身体需要和细菌、病毒适当接触，才会产生抵抗力。太过洁净、细菌很少的环境则不利于免疫力的增强，除此之外，一旦孩子离开这个洁净的环境，就特别容易感染病菌，毫无抵抗力，更容易生病。
轻微的感染虽然有时会给宝宝带来一些不适，但是由此产生的抗体有利于免疫力增强。我们应该让孩子多亲近大自然，接触外界环境。当然，我们不是说不要爱卫生，常洗手，吃得干净、穿得干净还是很重要的，过脏和过度洁净都不利于宝宝健康。
四、均衡营养
首先要知道，世界上根本不存在任何孩子吃了就能提高免疫力的食物！孩子需要从均衡的饮食中来获取生长发育所需的各种营养——肉禽蛋奶鱼、水果蔬菜、谷物主食，每一种营养都对孩子的健康很重要。妈妈只要尽可能给孩子提供丰富、均衡的三餐，就是给孩子最好的“进补”。
孩子一生病，有些爸妈就会给孩子吃抗生素，这是不可取的，抗生素药物吃太多会降低宝宝的免疫力，还有一些标榜着提升孩子免疫力的补品其实也不适合吃太多，可以根据需要适当添加一些维生素、鱼肝油等补充剂即可。最重要的还是要注意平时的饮食，以给宝宝多吃些富含维生素和矿物质的蔬菜、水果，多吃些五谷杂粮，那些高油、高糖的加工食品不要让孩子吃。
宝宝抵抗力差容易生病，那么维生素C就是提升宝宝抵抗力的一个法宝。甜橙王子维生素C选取天然植物成分，不含香精、色素等不利于宝宝健康的物质，每天一小杯就可以补充宝宝每天需要的维生素C，增强宝宝抵抗力，坚持服用后宝宝的感冒次数就明显减少。液体的VC更适合宝宝，酸甜的香橙口味，宝宝更爱哦~
服用鱼肝油也对提升宝宝免疫力有帮助哦。bio island儿童鱼肝油提取优质鳕鱼鱼肝油和深海鱼油，再科学添加维生素E，有助于提升宝宝的身体素质。坚持给宝宝服用后，有助于宝宝眼脑发育，促进钙吸收，还能提升免疫力哦，妈妈们可以根据自家宝宝的需要适当给宝宝服用哦。透明可爱的 小鱼造型，宝宝爱吃~
让宝宝更健康是我们的心愿，因此我们平时一定要注意提升宝宝的免疫力，不要等着宝宝生病了才知道着急。在培养孩子健康卫生的好习惯的时候，大人们也要做好榜样。
