在这个夏日艳阳天，人们对水的需求比以往更甚。有人喜欢大口喝水的酣畅淋漓，也有人喜欢小口喝水的浅尝辄止。那么大口喝水和小口喝水，对身体不同在哪呢？随发哥继续往下看。
吸收程度不同：
当你大口喝水的时候，吞咽的动作是很快的，所以水能足够快地到达结肠，来推动肠蠕动和排便。而小口喝水时，水流速度比较慢，水分很容易在胃里被吸收，就不能有效缓解便秘了。
少量多次地小口喝水，可以调节血液和组织液的正常循环，溶解营养素使之供给体能，并散发热量、调节体温，增加耐力。小口喝水很适合进行耐力运动的人，因为运动中的人会大量出汗，身体有发热感。
发哥小贴士：
运动后一定不要大口喝水喔，虽然这样的确让人感觉很爽，反而会影响消化机能，破坏体内水盐代谢平衡。所以，而小口慢速喝水，可以更好地调节你的正常循坏，补水效果也更好。
对爱美的女生来说，想要肤若凝脂，别指望敷几片面膜就能美美哒，应该从内养开始多喝水，给身体补水排毒，有条件的宝宝，最好是养成定期喝果蔬酵素的习惯，你身体的循环好了，皮肤才会由内而外变好。
喝酵素其实就是增加身体里的酶，帮助我们消化吸收。而酶有很多种，举个例子，上面这种果蔬酵素中的脂肪酶，是用来帮助消化饮食脂肪，而淀粉酶用来分解食用淀粉，可以说是肠道“亲妈”了，毕竟不是每种酵素都这种酶的。
不少小仙女喝酵素都会加点蜂蜜，让口味更好，其实蜂蜜系列的果酱也都可以选择喔。桂花香飘十里，光是闻着就能让嗅觉的到极大的满足，把它与蜂蜜结合，加在酵素里，那滋味真的不要太好。
蓝莓大果粒看得见！混合蒙山蜂人的土蜂蜜腌制，其中的蓝莓富含维生素C，不管是基于营养还是味觉的考虑，都能征服你的味蕾。
蜂蜜柚子柠檬茶的口感酸酸甜甜，可以当零食吃，混合在酵素中搅拌均匀，也会有不一样的感受。
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