众所周知夏天是一个露肉的季节，可是对于身材并不是太好的人来说，露肉也是有所顾虑的，于是健身就成为夏季必不可少的一个塑身方式了，但是锻炼了很久，虽然有变瘦，但也没有到达自己内心理想程度。
对于健身小白来说，只练不吃或是健身后只补充体内的水分，是大多数人始终坚持的一个错误方式。俗话说“三分练七分吃”，想要通过健身打造出好身材，关键问题还在于吃！但是吃什么？怎么吃？更是令人懊恼的事情了。
健身除了补充体内的水分之外，补充优质的蛋白质和膳食纤维更是非常重要的，这样才能起到极好的增肌作用，在健身的同时让多余的肉肉长到适合的部位，才能让身材更加的好，新西兰素来都以纯净的美食著称，所以来补充一些纯净营养的食物，让身材更好！
【金典新西兰纯牛奶】
来自新西兰100%原灌原装进口的金典新西兰纯牛奶，不仅有着优质的奶源，而且牛奶的营养极高，每100ml牛奶含有4.0g乳蛋白和120ml高钙，对于喜欢健身的人来说，每天喝一盒牛奶，能够及时的补充乳蛋白，而且金典新西兰纯牛奶喝起来的口感更浓醇，奶香更浓郁。
【新西兰燕麦棒】
新西兰妈妈农场的代餐燕麦棒是很营养的，以新西兰和澳大利亚燕麦为原材料，纯净而天然，在燕麦棒中含有丰富的膳食纤维，能够起到极好的饱腹作用，融入了不同的坚果，打造出了不一样的口味，每天都能不重样，吃起来脆脆的还很有趣。
【新西兰鳕鱼】
来自新西兰深海的银鳕鱼，长期生长在无污染的水域中，营养更加的丰富，肉质也超级的饱满，切成片的鳕鱼，看起来肉质细腻紧实，吃起来口感细腻，顺滑而浓郁，对于健身的人来说，鳕鱼中高蛋白、低脂肪的含量，能够及时的补充体内的蛋白质。
【新西兰奇异农庄牛排】
牛肉中含有丰富的蛋白质和营养，对于健身增肌也大有帮助。新西兰土壤肥沃，自然条件优越，其中乳制品和肉类更是营养纯净，原切无腌制牛排，真材实料的整块牛排，能够清晰的看见牛排上的纹路，吃上一口肉质紧实超级的耐嚼。
