晚睡早起已经成为了年轻人生活的常态，晚上刷个手机、逛个淘宝就到了十二点，最近的热播的电视剧还没来得及看，就到了该睡觉的时候。不过对于像我这种修仙党来说，就算是快进也要把电视看完再睡，最后的结果自然就是起晚了，不仅早饭没吃成，上班还迟到了，更要人命的是，一上午都精神颓废。
俗话说的好，一日之计在于晨，早餐的重要性自然不言而喻，它是开启一整天的钥匙。早餐吃得好，一天都能活力十足。对于像我们这种赖床党来说，每天不睡到最后一刻是不愿意从睡梦中醒来的，早饭这件事要么就忽略，要么就随便吃点打发。
如今年轻人的胃病，就是这样熬出来的。不要仗着年轻就随意挥霍健康，早饭还是要吃的，既然没有时间做，那就用这些速食来代替。不用早起依然能够吃到营养美味的早餐，让你一整天都充满精气神。
《手撕面包整箱》
最快速的早餐，自然是牛奶+面包的组合，解馋又饱腹。香甜松软的手撕面包，是面包界的鼻祖，诱人的金黄色，以及层层纹路，都能让人忍不出流口水。撕开包装袋后，就能闻到浓郁的奶香味，咬一口软滑不腻，唤醒你沉睡的味蕾。
《慕丝妮奶香蒸蛋糕》
奶香蒸蛋糕可是面包界最柔软的，吃在嘴里润口润心不粘牙，还有那细腻丝滑的感觉，真的是让人回味无穷。早上搭配牛奶或者酸奶一起吃，丰富的口感，一定能够惊艳你的味蕾。日常当做小零食吃，解馋又饱腹。
《九色燕麦片》
燕麦如今可是上班族的新宠，不仅能补充身体所需，还能促进肠胃蠕动，帮我们消脂甩肉，这样的早餐每天吃都不会觉得腻。50%的燕麦+50%的坚果和果干组成的营养早餐，用开水或者牛奶冲泡后食用，燕麦的软糯以及果干的酸甜和香甜，一定能填满你的味蕾。
《山药薏米芡实粉》
代餐粉也受到懒人的追捧，将各种粗粮经过科学配比，低温烘焙和精细研磨而成，早上用开水冲泡后即可食用，不花一分钟就能享受早餐。细腻的口感以及丰富的营养，都让人对它欲罢不能。早上与面包、饼干一起吃，饱腹感更强。
