其实正常牙齿的颜色是微黄的，从外到里，牙齿可分为牙釉质、牙本质、牙髓。牙本质是黄色的，牙釉质是微透明的，所以正常情况下，牙齿看上去就是偏黄的。很多人牙齿不正常发黄的主要原因有内源性和外源性。
不过现在由于用药科学化，生活条件好转，内源性牙齿黄出现率越来越少。现在牙齿黄一般是由于外源性引起的。经常经常食用含色素的食物，导致色素残留在牙齿表面就会造成牙齿变色。
也有人会说，我从不抽烟，茶和果汁这种食物也很少碰，天天刷牙，饭后漱口，牙齿怎么还不白。以下几种方法，能够解决外源性牙齿黄，让你拥有一口人人羡慕的洁白牙齿。
1、用对牙刷
生活中最常见的刷牙方式就是单纯的手动刷牙，但是单纯的手动刷牙无法把握刷牙时间、掌握不好力度，会导致很多地方清洁不到位，最好使用电动牙刷加强口腔清洁。
这款电动牙刷的振动频率每分钟高达31000次，配合宽幅柔软的刷毛震动清洁牙齿表面，同时驱动水流深入清洁齿缝等口腔死角。14次渐进过渡模式能够帮助口腔适应声波震动的频率，避免初次使用出现牙龈不适的情况。智能的2分钟计时、30秒换区提醒会给你带来更科学的刷牙体验。牙龈护理型刷头柔软舒适，当蓝色的刷毛逐渐变淡时，就在提醒你更换刷头了。全身防水的设计不惧怕流水冲洗，使用更方便
这款牙刷专为牙龈敏感人群设计，它具备清洁、美白、护龈三大模式。护龈定制型刷头柔软贴合牙龈，温和护理的同时也能有效清洁牙齿。高频的声波震动能够激活口腔内液体，产生流动洁力冲刷口腔盲区，清洁更多牙菌斑，从而实现牙齿亮白。智能感应芯片在刷牙力度过大时，会通过改变震频的方式进行提醒，带来更细腻的口腔呵护。2分钟智能定时带来科学的享受，升级防水机身满足全身水洗。
2、少用冷水刷牙
牙膏中的氟化物和摩擦剂发挥作用的最佳温度为37℃左右，刷牙用温水最好。
食品级不锈钢材质表面光泽明亮，使用健康放心。1500W的大功率运作烧开水只需要4-6分钟，自动断电加防干烧功能，带来双重安全保护。
3、在正当时间刷牙
早上刷牙只能清新口气，事实上吃完饭半个小时之后再刷牙最好，特别是晚饭30分钟后刷牙，对预防龋齿有重要作用。部分人还一直认为是饭前要涮牙！
生活是需要时间来记录的，在卫生间或客厅茶几放一只小时钟，或是设置时间提醒，能帮你养成良好的刷牙习惯。
4、定期更换牙刷
普通牙刷要在3个月左右更换，如果是电动牙刷通常会根据刷毛的颜色变化来判断。
5、刷牙后漱一次口
成年人刷牙后漱口一次即可，但儿童可能会吞咽牙膏，应该多漱口几次。
漱口杯也要讲究颜值，简约的纯色搭配几何的外形平添一份时尚，轻便的材质握感舒适，放在卫生间也是亮眼的一道风景。
