在夏天，湿气可以说是令人很头疼的了，有很多女生之所以肥胖就是因为体内湿气过多，湿气会悄无声息的隐藏在你的体内，当你发现的时候身材已经走形了，你的肚子会越来越大，不仅对身体健康不好，还会导致越来越胖！
【藜麦粥】
如果发现小肚子，想减怎么办？试试这款藜麦粥吧！营养丰富，而且富含玫瑰的清香，吃起来非常得香甜，膳食纤维的含量也是很高的，饱腹感很强，完全可以用来代餐。
如果湿气在皮下，就会导致身体肥胖！特别是女性，一定要防止湿气入侵哦， 那么怎么才能知道自己体内湿气重不重呢？
专家表明，女性体内有没有湿气，主要是看她的“肚子”，如果你身体的其他部位都很瘦，但是肚子却很大的话，说明你的体内湿气特别重！一定要祛湿排毒，这样才会有一个健康的好身体！
【润肺化痰】
由于现在城市中的雾霾很严重 ，所以我们的肺部面临着严峻的考验。这款润肺化痰含片就能帮助我们润肺化痰，效果挺不错的。
湿气是健康的克星，只有去除湿气，那些所谓的现代病才会远离我们，一切慢性的疾病自然也就没有了倚仗！因此，祛除湿气不仅能够瘦下来拥有一个好身材，还对身体健康非常有帮助！
那么怎么才能有效的祛除湿气呢？柒给大家推荐几款有助于去湿气的产品，让你早日摆脱湿气，拥有一个好身体！
【红豆薏米茶】
这款红豆薏米茶的祛湿效果很好，而且味道也很不错，夏天闲暇时间来一杯是再好不过的了！
【蒲公英茶】
这款蒲公英茶选取的是新鲜的蒲公英以及金银花等调配而成，服用方便，吸收好，祛湿效果明显，让你由内而外散发美丽！
【冬瓜荷叶茶】
冬瓜荷叶茶的口感清淡，饭后喝一杯，可以帮助消解食物中的油腻，常喝还可以减淡对甜腻食物的渴望，帮助控制食欲，大肚子的朋友们一定要试试啦！
文/柒
