欣欣接近临产期了，产前心血来潮想在家里生，一来能缓解自己的紧张情绪，二来有助于顺产。私人医生赞同欣欣的想法，在家中生产姿势不用那么拘泥，能有助于分娩。生孩子的痛根据传说中的疼痛分级可以达到10级，是常人所不能忍受之痛，本来就是个很受罪的事儿，当然希望其他方面能做好辅助准备，尽可能让产妇少受点罪。。
对决定顺产的准妈妈来说，最终分娩都有哪些姿势，哪种姿势最利于生下孩子，大部分人都不太清楚，只有亲身经历过分娩的过来人才明白其中秘诀。
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@冰糖心雪梨：没经历过分娩之前，我首先想的是分娩时除了躺着还有别的姿势？难道不都是被推到产房，叉开双腿，躺在床上，听着医护人员的号令，一二三，加油！后来才发现太天真，蹲坐才是王道。
@白衣天使：虽然我知道有很多种分娩姿势，可躺可跪，可蹲可站，还有侧着生和在水里生的，但是真的有人尝试过吗？我疼到不行的时候恨不得趴着，但医生说怎么舒服怎么来，不一定非得躺着。
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仰卧位是传统的分娩姿势吗？
在中国好像大多数妇产科都会采用仰卧位，所以中国产妇对于分娩姿势的选择没有概念，其实躺着生并不是传统分娩姿势，在国外只有小部分人会愿意躺着生孩子，只不过这种方式对于剖腹产和产钳的操作很方便，一旦胎儿和孕妇出现意外状况，医护人员能第一时间处理，是适合大夫需要的一种生产姿势。
虽然方便却有缺点，孕妇躺在床上时，受重力作用的影响，体积硕大的子宫下坠压迫下腔静脉，若生产的时间长了会抑制回心的血量，母体供血受影响最严重的后果就是胎儿宫内窒息，或者孕妇产后大出血，虽然我们不希望出现这样的事，但是这种风险的概率还是有的。
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对孕妇最省力的姿势
不知道有没有孕妇采用过蹲坐式，蹲坐式是所有姿势中孕妇最省力也最适合胎儿产出的姿势。首先分娩速度可以大大提高，因为蹲姿受重力的影响，胎儿的位置可以随时变换，众所周知，臀位是最不好娩出，也最容易发生危险的，采用蹲坐式，可能会让宝宝在分娩时转个位置头朝下。孕妇可以把全部的注意力和精力都放在腹部，用力向下使劲，能有效的缩短产程，产程短了，自然危险就小。
tips：过了孕20周，就差不多可以准备待产用品啦，比如产褥垫、产后卫生巾等。
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总结：
对于有条件顺产的产妇来说，推荐采用不同形式随时变换的姿势，这样痛苦能少一些，而且姿势的变化也有利于加快宫缩次数时间和频率。当然，时下国外很流行的水中分娩，省时又安全，有条件的孕妇妈咪也可以尝试一下。
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