宝宝逐渐成长，营养需求越来越大，添加辅食就成为了一件重要的事情。但是家长在添加辅食时可能会遇到一些问题，比如孩子不喜欢吃、或者排斥等，常常让家长感到很头痛。其实家长只有把握好了以下几个方面，宝宝才能茁壮成长，将来会更加健康哦！
1、 辅食的形态
宝宝刚接触辅食时，难免会有些不适应，因为他们需要从液体状不需要咀嚼的食物，逐渐过渡到颗粒状需要咀嚼的食物上。所以家长应该学会在过渡过程中适当进行调整。
相比颗粒状，宝宝更容易接受的是糊状食物，家长可以将食物研碎，越细腻宝宝就越容易接受。为了让孩子进一步适应吃辅食，家长们可以准备适当的餐具，比如小勺子，宝宝学会使用餐具也是在完成进食方式上的过度。餐具方面要考虑到重量、勺型、以及款式，尽可能选择较为轻便安全的勺子给宝宝使用。
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2、 添加的时机
每个宝宝体质存在差异，所以他们的肠胃功能发育速度也不太一样，有些宝宝4个月左右就可以吃辅食，而有些则到了6个月才能吃。这一点需要家长根据自家宝宝的实际情况来判断。
宝宝长身体是有一定规律的，家长们平时可以在身高、体重方面做好记录，如果发现宝宝成长趋势变得缓慢，就说明营养方面需要补充了。家长们可以从糊状食物开始，让宝宝逐渐适应，在喂养过程中要注意宝宝的进食效果，并根据宝宝的反应适当进行调整。
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3、 营养的种类
辅食并不是随便加的，这要看宝宝现阶段成长更需要哪种物质的参与。一般来说，6个月以后的宝宝身体对于维生素类、铁、锌这些物质的需求量会增加，如果家长们没有注意到这一点，随意给宝宝添加辅食，那么就容易引起宝宝出现贫血等症状。
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在食物选择方面，家长们可以先从均衡的角度入手，适当增加这些重点需要的营养物质的比重，并观察孩子的进食效果，如果成长规律恢复，那么就说明添加方式正确，可以继续保持。
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可见，辅食并不是随便吃的，是需要家长们在辅食的形态、添加时机以及种类上多下功夫的，只有做好了这几点，宝宝才能更快的成长。
豆妈，医学博士妈妈。专业解答新生儿护理问题，孕期知识储备，传播分享万千妈妈育儿经验。
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