眼看着三伏天就要来了，天是越来越热了，很多妈妈开始发愁，以后天那么热，孩子还没睡一会就满头大汗，一晚上得热醒好几次，孩子的睡眠质量必受影响。本来夏天孩子吃的就少，这要是再睡不好，生长发育肯定会受影响，这可如何是好啊？
一到夏季，孩子的睡眠问题就成为很多妈妈忧虑的头等大事。其实，炎热的夏季，只要妈妈用心做好这些准备，孩子睡得香甜发育好。
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床上布置要简洁
很多妈妈都知道睡眠环境对孩子睡眠质量的影响，所以对孩子的床上布置很用心，会放上各种各样的玩具。但是夏天这些东西最好收起来吧，在孩子床上放太多毛绒玩具，不仅对孩子有潜在的威胁，而且不容易散热，孩子会感觉更烦闷的。其实，小孩子睡觉时头部最容易出汗，妈妈可以准备一个适合孩子高度透气吸汗的枕头，如果孩子头部能保持清爽少出汗，孩子就会睡的更香甜。
*推荐：来自良良的婴儿定型枕，以量“头”定制为设计原则，让宝妈根据孩子的头围选枕头。此外，这款定型枕采用分阶段的方式来满足孩子的用枕需求，让孩子在清爽舒适中睡出漂亮头型。同时，枕套是用优质的苎麻面料精心制作，苎麻材质为中空管状结构，内部形成空气流动，可以始终保持清爽透气，让孩子头颈部的皮肤可以自由呼吸，减少出汗的黏腻感，呵护孩子的良好睡眠状态。
所以夏天孩子床上布置越简洁越好。一般来说。一个枕头，一个凉席，再加上孩子盖的凉被就可以了。注意：不管是枕头还是凉席，隔几天都要进行暴晒和清洗，保持清洁。
*推荐：来自良良的婴儿床凉席，采用竹纤维的设计，亲肤柔滑，凉而不冰，具有舒爽透气的使用体验，孩子无论是在白天还是夜晚使用，都有很好的吸湿排汗性能，在这炎炎夏日不用担心会闷汗哦。同时侧边平滑的走线，不含线头等杂物，加上紧实牢固的包边，不仅看起来整洁规矩，更可有效的呵护孩子睡眠安全和睡眠质量。轻柔易洗，可折叠方便妈妈收纳，多种用途使用，让宝宝清爽一“夏”。
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让孩子多多运动
很多妈妈想着夏天天气太热，孩子动不动就出汗，实在太难受，所以就不让孩子进行太多运动。但是孩子正处在生长发育的关键期，不运动不仅不利于生长发育，而且孩子晚上不容易入睡。
所以，夏天孩子运动量也不能减少，妈妈可以选择合适的时机带孩子出门，让孩子肆意地释放旺盛的精力，白天体力大量消耗，晚上自然就能很快入睡了。
*推荐：这款来自基诺浦的儿童机能凉鞋，专为学步及刚会走路的孩子们设计的机能凉鞋，前段三分之一处为弧线弯槽设计，易于走路时孩子的脚掌弯曲，呵护孩子快乐学步，以及脚丫健康发育哦。
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给孩子洗澡按摩
每晚在孩子快睡觉的前一个小时，给孩子洗个澡，使用孩子专用的洗护产品。洗过澡后，给孩子做一个简单的按摩，有助于孩子缓解压力，放松心情，睡得更香甜。同时，洗完澡后，别忘了让孩子喝些白开水，换上舒适的睡衣，这样晚上不容易醒，睡得更安稳。
*推荐：来自红色小象的婴儿润肤露，采用优质的油橄榄果油，给孩子的肌肤加上一层保湿屏障，加倍娇嫩柔软，让孩子看起来更加萌趣可人哦。
当然了，夏天孩子睡觉更要注意空调的使用，万万不可让风直接吹着孩子。虽说，夏天高温炎热对孩子不太友好，但是只要妈妈做好各种准备，孩子依旧会有好睡眠，身体发育棒。
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