前天老公加班到很晚都没回家,只有我自己在家,吃过晚饭后就觉得胎宝宝在很频繁的踢肚子,当时我特别担心TA不舒服,不知道是不是晚饭吃错了东西。晚上10点多,老公终于回来了,摸着我的孕肚,跟胎宝宝说了几句话,TA就平静下来了,不知道是不是因为爸爸没回家所以发脾气了呢。不过,以前TA踢我肚子时,只要老公跟他说说话或者摸一摸我的孕肚,TA也会慢慢平静下来,胎宝宝这样是不是认人呀?
TIPS:自从怀了宝宝,妈妈的身体就需要充足的胶原蛋白来保护胎儿健康,妈咪皮肤的胶原蛋白就会不足,脸部暗黄、干燥缺水。这时,就需要妈咪利用夜间睡眠时间,来为肌肤补足水分 ↓↓
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我也上网查资料,很多孕妈咪也遇到了相同的情况。
网友小鹿a0318
有的时候宝宝动的厉害,我就要我老公来摸,结果宝宝就不动了,但是我在摸的时候宝宝还是有动,这应该是宝妈的感应比较强!
TIPS:孕期妈咪要按时产检,让医生了解妈咪和胎儿的状况。去医院记得带上湿巾,方便随时清洁↓↓
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网友夜雨湛蓝
我们家的胎宝宝刚开始也是的,后来我让老公每天跟宝宝说说话,唱歌讲故事,但是如果老公过来用手摸肚子,胎宝宝也是不动了。
网友海里的小瓶子
我家宝爸摸的时候宝宝也不动,可能是不熟悉吧,宝宝有感觉的。
网友小蜻蜓飞啊飞
怎么都这样呀,我和我老公说他儿子不喜欢他,不喜欢他身上的烟味,所以才不动。
【孕妈抚摸肚子5个原则,你一定要科学地遵循】
孕妈咪可以尝试着每天对宝贝进行亲子抚摸,但这并不是随意地摸一摸宝贝,或者是随意摸一摸你的肚皮。
妈咪每次抚摸孕肚的时间不可太长,最多3~5分钟即可。
其中最重要的5个原则是:“力度轻柔、节奏均匀、顺时针旋转、带着爱和情感、专注的抚摸”这五大要素,一个都不能忽略。
同时,妈咪要知道,孕中期是最适合妈咪抚摸肚子做胎教的时期。到了孕晚期,妈咪要尽量少摸肚子。
TIPS:从怀孕初期开始,妈妈的乳房逐渐增大,选择一款健康舒适的内衣至关重要↓↓
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【孕妈抚摸肚子5个方法,你一定要学会】
孕妈咪要知道,抚摸孕肚应该每天都定时,比较理想的时间是在傍晚胎动频繁时,也可以在夜晚10点左右。但不可太晚,以免胎儿兴奋起来,手舞足蹈,使孕妈久久不能入睡。每次的时间也不可过长,5-10分钟为宜。并且,在抚摩胎宝宝之前,孕妈妈应排空小便。
1.来回抚摸法
孕妈妈在腹部放松时,用手从上至下、从左至右,来回抚摸。心里可想象你双手真的爱抚在可爱的小宝宝身上,有一种喜悦和幸福感,抚摸时动作宜轻,时间不宜过长,每次2~5分钟。
2. 轻触压拍打法
怀孕4个月以后,在抚摸的基础上可以进行轻轻地触压拍打练习。来回抚摸腹部,然后轻轻做一些按压和拍打动作,给胎儿以触觉刺激。当宝宝胎动时,在他运动的位置轻轻按压,他会感到外界的回应,可能会继续与你互动哟。每次5分钟即可。需要妈咪注意的是,在按压拍打胎儿时,动作一定要轻柔,还应注意胎儿的反应,如果感觉到胎儿用力挣扎或蹬腿,表明他不喜欢,应立即停止。
3. 想象抚摸法
孕妈妈双手从上至下,从左至右,轻柔缓慢地抚摩孕肚,心里可想象你双手真的爱抚在可爱的小宝宝身上,深情地说着喜爱宝宝的言语,每次2~5分钟。如果配以轻松、愉快的音乐,效果更好。
每天,你可以挑选一个安静、舒适的环境和时间,可以是白天,也可以是每天晚睡之前,把身体放松,闭上眼睛,深深地做几次深呼吸,把心安静下来,然后再拿出一只手轻轻地放在肚子上,先感受一下此刻肚子里的宝贝,然后再用轻柔的力度沿着小腹顺时针的方向去慢慢抚摸。
TIPS:孕晚期,妈咪要提前准备待产包。待产和产后,妈咪都需要使用产褥垫,能够帮助妈咪保持皮肤清洁干爽,避免发生感染,解除分娩疲劳并且帮助睡得更安心。准备待产用品时,妈咪一定要记得把产褥垫装进待产包↓↓
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你可以在抚摸的时候聆听一些优美的、节奏舒缓的音乐,随着音乐的节奏轻盈地、均匀地、有节律感地去抚摸小宝贝。
当你抚摸小宝贝的时候,一定要带着爱和情感,你可以一边抚摸,一边告诉宝贝:“宝宝,妈妈爱你!妈妈此刻正在轻轻地抚摸你,妈妈每抚摸到你的地方都是对你无穷的关爱……”
你也可以一边抚摸,一边告诉宝贝此刻你的心情,还有一天中美好的事情。同时,当你抚摸他的时候,一定要特别专注,千万不要一边抚摸宝宝的同时,一边脑海里还在想着其他的事情,因为宝贝是能感知得到你的专注与否的。当你在孕期就能足够专注地对待小宝贝,他的大脑感知会储存下来,会影响着他未来专注的能力的,这种专注力将会直接构建与影响宝贝未来的幸福与成就。
TIPS:小宝宝出生后,就会开启吃了睡、睡了吃的模式,妈咪要为TA准备一个舒适的睡眠环境↓↓
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【特别提示】
如果是敏感性子宫,请勿过多抚摸肚皮
如果你被医生告知是敏感性子宫,或是在孕期,老感觉自己的肚皮有一种轻轻的发紧或发硬的话,就得注意安全,不可以在孕期过多地抚摸肚皮,以防抚摸过度会引起子宫收缩,会宝贝带来安全的隐患。曾经有报道过有的孕妈咪抚摸过度,造成宫缩差点引起早产的案例挺多的,所以,在抚摸宝贝时,一定要充分地去感受你肚皮的感觉。
针对子宫比较敏感的孕妈咪,尽量不要用抚摸的方法和小宝贝做交流。你可以每次把手搓热以后,带着温暖的手掌轻轻放在肚子上,只需要用心地去感受小宝贝就可以了,千万不要去用抚摸的动作刺激子宫引起收缩。只要做到“你的手在这里,你的心也在这里”,你的宝贝一定会感受得到你全方位的爱!
TIPS:孕期和产后妈妈可以专用的护理产品,帮助淡化妊娠纹。
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