小编最近生活得过于“油腻”，每天大吃大喝的结果就是对自己的肚腩有些发愁，一层层的像汉堡一样叠起来了，忍不住仰天长叹，长啸一声：我！要！减！肥！
节食的方法一定是不可取的，既伤身又效果甚微。最近有一种既健康又不怕胖的吃法开始被大家熟知——轻食。所谓轻食就是指“在最少的热量下吃饱”——在保证正常膳食结构和一定热量的前提下，自己安排食谱，和节食当然是不一样的！
轻食是一种生活态度，如果能在保证供给我们身体所需的情况下，最大程度地控制自己的体重，也未尝不是一件好事呀！毕竟你要先控制了你的体重，然后才能控制你的生活，不是么？下面小编就为大家介绍一波轻食必备的美食吧~
纯甄轻酪乳风味酸牛奶再经过进口丹麦菌种发酵，纯正又香浓，简单自然的美味轻松拥有，100%生牛乳发酵，质地更细腻丝滑，给你不一样的味觉感受，入口难忘。便于握持的造型设计，让你随时饮用更happy~
新养道零乳糖低脂型牛奶就是健康牛奶的优质代表，很适合乳糖不耐的人群饮用哦，创新通过EHT酶水解技术，将乳糖深度水解为葡萄糖和半乳糖，帮助减缓饮奶带来的肠胃不适。自然清甜口感好，无蔗糖更健康。
这款火龙果欧包没有一滴别的液体，全靠红心火龙果支撑起整个面团，诡异的造型，妖魅的玫红，还有引起密集恐惧症的火龙果籽，加热的话会是软软的酸甜，冰箱里冻过之后会是清凉似冰淇淋的乳酪感，是不是很神秘?
面包内层比较柔软，气味是纯真的麦香和清香抹茶的混合，面包入口后就可体会到全麦面包特有的的那种略微粗粝的口感。里面有甜甜糯糯的小红豆，还有酸酸甜甜开胃的蔓越莓和香香的抹茶，可以用它搭配着牛奶一起吃，打开一天美好心情。
精选优质食材，口感好，营养丰富。喝一瓶小饿，清甜黑米飘香，带来自然的清香，让身体回归果园，感受阳光，空气，水，温暖你的心。独特的外包装，打破传统的呆板，紧实封闭的盖子和别具一格的勺子设计都让人眼前一亮。
雀儿食坊手工烘焙水果坚果麦片粥，牛奶的香纯和果仁的酥脆，一种令人回味的满足感。早晨给自己来一碗， 算是对自己一天开始的犒赏，暖暖的更健康，混合果仁能直接食用，无聊的时候还能当零食吃，赞就一个字。
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