1.冬瓜
我们都知道冬瓜非常有利于我们的减肥，它不含脂肪，含有大量的纤维素和碱性物质，可以很好的帮助我们排除身体内部的垃圾毒素，起到减肥的功效。
好物推荐：冬瓜荷叶茶
冬瓜荷叶茶是一款最接地气的减肥茶饮，既不需要自己去刻意减肥，还能边喝边减肥，而且坚持喝还能一定程度调节自身内分泌，夏天尤其适用。
好物推荐：燕麦饼干
燕麦也是减肥的经典食材，这款燕麦饼干纯燕麦制作，醇香可口，膳食纤维丰富，蛋白质含量高，饱腹感很强，在减肥期间可以用来做主食，由于原材料是谷物，所以不用担心营养的问题。
2.百合
百合的食疗价值很大，对女性来说还能够起到很好的抗衰老控制体重的作用，特别是百合莲子汤，很适合女性。对皮肤细胞新陈代谢有益。
好物推荐：龟苓膏
龟苓膏自古就公认是滋补佳品之选，和百合不相伯仲，可以清心安神、润肺补气、清热减脂、美容养颜，这款龟苓膏加以蜂蜜炼奶和红豆绿豆，丰富的食材，丰富的口感，一款颜值于美味并存的小甜点。
3.皂角米
皂角米是具有调和人体脏腑功能的珍贵纯天然绿色滋补食品。含有植物胶原蛋白,故有“植物燕窝”之称，是美女们不可错过的养颜佳品。
好物推荐：皂角米
这款皂角米产自云南，物华天宝，精心挑选，电烤无硫，所富含的植物胶质对于容易便秘的人有预防和缓解作用，过于肥胖的人食用也可抑制脂肪过度吸收，预防肥胖疾病，经常煮来吃，身材窈窕，皮肤滋润。
4.桃胶
桃胶是一种浅黄色透明固体天然树脂，由桃树树皮中分泌而来，于夏秋采收，其成分与阿拉伯树胶大致相同。性味甘苦，桃胶又名桃花泪，日常生活中并不多见，但它是一款具有良好养生保健的食材及中药。美颜瘦身。
好物推荐：桃胶
这款桃胶产自野生桃树，呈结晶石状，看着有点像琥珀。有足够的水溶性和适当的粘度，用清水浸泡十多个小时候后泡发变软。和银耳等一起熬煮，满满的胶原蛋白，口味清香，经常吃不仅身材好，气色也好，特别适合女性食用。
文/妖精
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