①酸味的食物就是酸性食物？
很多人对酸碱性食物、酸碱性体质都会傻傻分不清，认为吃多了酸的食物就会变成酸性体质，就比如说柠檬，肯定大多数人都会认为它是酸性食物吧，从味道上来看是的，但是正确的分法应该是参考食物在体内的代谢产物，食物口味的酸碱性和在体内代谢的酸碱性是完全不一样的，甚至有的还是完全相反的！
好物推荐：泡茶冻干柠檬片
推荐理由：吃起来非常酸的柠檬其实是碱性食物，造成酸味的柠檬酸经过人体的消化代谢之后会变成二氧化碳和水排出体外，而且柠檬还是一款营养非常高的食物，经常吃除了美容养颜还有不错的减脂功效，推荐这款冻干柠檬片，冲泡之后味道非常好！
好物推荐：全麦粗粮原味吐司
推荐理由：与柠檬茶最配的主食就是粗粮，可以补充很多膳食纤维和可溶性纤维素，能很有效的保护心脑血管，推荐这款全麦的粗粮原味土司，营养价值高、口感好、价格还很实惠，早上一杯柠檬茶加上一片全麦土司，让你充满活力一整天！
②食物酸碱性和酸性体质的关系
要知道人体是存在自我调节机制的，体内的酸碱性也一样，它是一种动态平衡，偶尔吃一些酸性的食物并不会对人体酸碱性造成太大影响，但是要注意不可以长期食用酸性较强的食物，这样是真的可以改变人体酸碱性的。
好物推荐：奶香红豆龟苓膏
推荐理由：酸性食物不可以过食，想要保持身体健康有活力就要保证饮食的均衡，各种营养物质都要充分的摄入，推荐给大家这款奶香红豆龟苓膏，由精选的健康草本食材制成，健康美味、营养充分，各位还在等什么？
好物推荐：绿茶
推荐理由：虽说饮食的酸碱性不会对人体酸碱性造成太大的影响，但是在饮食中碱性稍多一些也是很有好处的，建议大家平时多喝水喝茶，不仅健康，对减肥期的小伙伴也很有好处，推荐这款云雾绿茶，茶香浓郁，好喝还健康。
③酸碱性体质会影响健康吗？
正常的人体应该呈弱碱性，PH值在7.35-7.45之间，既不能偏酸也不能过碱，偏酸性的体质会造成身体代谢分泌混乱，免疫力下降，影响身体健康，所以有着“酸性体质是百病之源”这一说法，当然碱性过大也不好，容易造成头晕等不适现象。
好物推荐：黑蒜
推荐理由：大蒜包含的营养物质非常多，经常吃可以很有效的提升人体免疫力，但是大蒜味道刺激性较大，很多小伙伴受不了，那么推荐给你们这款发酵黑蒜，保留了大蒜的全部营养，去除其刺激性味道，而且口感软糯香甜，好吃又健康！
文/明日不明
