十月怀胎，辛苦哺喂，对于每一个女性来说，一次孕育过程都是一次“重生”。如果能够把握好整个孕育节奏，积极有效的进行产后恢复，新妈咪会变的比产前更美丽、更有女人味。但实际上，很多新妈咪生了宝宝后却看起来衰老了很多。
》提示：产后会有恶露等大量赃物排出，所以新妈咪要注意保持私处清洁↓↓
*推荐：全棉时代产褥垫。纯棉表层，不落絮，柔软透气，亲贴肌肤。PE膜防渗防漏，保护肌肤干爽自然。天然纯棉表层，柔软舒适，亲肤透气。含高分子吸水材料，快吸收，大容量。
【月子里就开始做家务，会加速新妈妈的衰老】
小华家宝宝马上2岁了，看着宝宝越来越独立，小华准备重新走入职场，接触外面的世界，不想每天只是围着宝宝一个人转。于是，周六先约了自己的朋友一起去逛街，计划好好收拾一下，没想到朋友见到小华第一句话就是：“呀，生了孩子确实老了不少啊，生孩子前看着像个少女，生了孩子后，感觉一下子老了十几岁的感觉，你老公以后可要对你好点，你看你牺牲了多少吧？”听了朋友说的，小华心里也是一阵堵，感觉朋友太不会说话了，可是照照镜子，发现自己确实面色苍老了特别多。
》提示：产后不仅照顾小宝宝，妈咪也不要忽视了对自己的保养 ↓↓
*推荐：亲润孕妇走珠眼霜，改善新妈咪眼部黑眼圈细纹，按摩舒缓，紧致增弹，换回年轻双眸。
为什么会这样呢？明明朋友也已经是两个孩子的妈妈了，怎么看起来还是神采奕奕的，甚至还比生孩子前更有女人味儿了。可能是看出来了小华的心理，朋友直接说，你是不是产后恢复没有做好，你那时候产后恢复怎么做的啊？小华一五一十的描述完，朋友瞬间明白了，原来小华是一个闲不住的人，产后看老公给孩子换纸尿裤、穿衣服之类的，都特别不利索，于是小华看不下去了，坐月子只做了2周左右，就开始照顾宝宝，做各种各样的家务。所以才会看起来衰老了这么多。
》提示：产后很多新妈咪会有难看的妊娠纹，适当的抚触按摩，不仅能淡化妊娠纹，而且还能有助于子宫的恢复↓↓
*推荐：Bio Oil百洛油，一“油”多用，唤醒肌肤修护能量，修护妈咪痕迹，淡化印记，淡化“花肚皮”滋润保湿，缓解粗糙，提亮肤色，孕期和产后都可以用。
【产后想要恢复好，你必须注意这几点】
1、产后注意伤口护理
不管是剖腹产还是顺产，大多数妈咪产后都会留下伤口，所以产后恢复期，最重要的就是先做好伤口的清洁护理工作。不然，如果伤口出现发炎等各种异常现象，也会很影响新妈咪整体的恢复进度，甚至还会影响到母乳喂养等。产后会有大量恶露排出，注意勤更换护理用品。另外，顺产的妈咪产后一周要用煮过的水清洗伤口。
》提示：产后恢复期，新妈咪身体特别虚弱，爸爸要多帮忙照顾宝宝，比如：给宝宝穿衣服，哄宝宝入睡 ↓↓
*推荐：威尔贝鲁夏凉透气纱袜，采用优质棉纱线，细腻轻柔，蓬松舒适；斜条网眼透气孔设计，清爽透气吸湿排汗。
*推荐：梦洁babyblu神奇考拉枕，双枕芯设计，科学分区，防偏头扁头；3D透气可水洗枕芯，宝宝多汗不担心。记忆棉枕芯，护颈塑圆头。蓝牙小音箱，不仅能哄睡，还能进行沉浸式早教哦。
2、月子坐足42天
对于很多妈咪来说，坐月子是无聊枯燥的。而且，这段时间新妈咪的很多生活习惯都会受到限制，于是，产后3周左右，很多妈妈感觉自己身体已经恢复的差不多，就不再继续限制行为了，吹风扇、碰凉水、吃辛辣食物…..殊不知，产后坐月子对身体恢复特别重要，而且产后坐月子可不是30天，一定要坐足42天。
》提示：小宝宝肌肤娇嫩，给他准备的贴身衣物一定要亲肤 ↓↓
*推荐：迷你巴拉巴拉撞色动物印花两件套三角衣，柔软舒适，弹性适中，透气排汗，宜贴身穿着；撞色动物印花，萌趣可爱；裆位开档设计，方便穿脱，便于换尿布。
3、不要过早碰冷水和做家务
刚生完孩子的一周内，新妈咪们身体虚弱，行动不便，所以都会比较谨慎小心。不碰冷水、不做家务，安心等着身体恢复。但是几周后，当新妈咪们行动自如了，就会卸掉很多“谨慎的防备”。一不小心碰一次凉水，打扫一下屋子，归整以下屋子里的摆件，其实，过早碰冷水和做家务，都会加速产后新妈咪的衰老。
》提示：小宝宝终于到来了，妈咪要提前准备好喜饼，庆祝宝宝满月哦↓↓
*推荐：爱哆哆喜蛋狗宝宝满月礼盒，爱哆哆喜饼，精致百搭，内容丰富，美味好吃。铜钱设计，寓意前程似锦；当天使宝贝来敲门，请将幸福储藏好。
4、及早下床活动
当然，产后注意休息，少做家务，并不是让新妈咪一直躺卧在床铺上。产后子宫恢复时，会有大量的恶露排出，妈咪尽早下床活动，也可以帮助恶露等物质更好的排出。只是活动的时候注意时间和活动强度，时间太长、强度太大，也会影响到产后新妈咪的恢复。
》提示：月子里也可以推着宝宝在室内活动散步 ↓↓
*推荐：babycare婴儿推车，可以单手秒收，四轮独立避震，靠背可平躺，5.9kg轻便可拖行，超强稳定性，遮阳蓬可收，轻便低调而奢华。
5、不要过早喝浓汤
产后进入哺乳期，很多新妈咪担心自己奶水不足，于是刚生完孩子没多久，就开始喝各种大补的浓汤，帮助补充营养，促进乳汁分泌和自己的产后恢复。事实上，产后过早喝浓汤，并不是一个明智的决定。一方面，刚出生没多久的小宝宝，喝奶量并不大，过量的奶水会引起涨奶现象。另一方面产后活动量少，喝太多浓汤，会给妈咪增添很多脂肪。
》提示：产后建议母乳喂养，但是当妈咪奶水不足时，要及时搭配合适的配方奶 ↓↓
*推荐：惠氏金装S-26，婴幼儿配方奶粉，宝宝3岁前是神经元网络化的高峰期。神经鞘磷脂，对帮助宝宝早期大脑神经元网络化形成至关重要的作用，有助宝宝动作能力和语言能力的发展。惠氏金装S-26，特有的神经鞘磷脂、DHA、胆碱、叶黄素，为宝宝的智慧成长添动力！
[本文版权归我方所有，未经许可请勿转载]
[有关版权及相关问题请联系旺旺：妈宝头条]
以下是买家最新评论