怀孕对女人来说，是一件既美好又辛苦的事情，随着肚子里小宝宝的不断成长，子宫也在逐渐扩大，妈咪的腹部也会随之膨胀，肚子上的皮肤受到牵拉，超出承受能力时，皮肤的弹力纤维和胶原纤维断裂，就产生妊娠纹。
妊娠纹一旦形成，是很难消失的一旦妊娠纹形成，它的痕迹是很难消失的。而在这个颜值即正义的时代里，爱美的女人，对丑陋的妊娠纹自然是不能忍受的。
所以预防就显得尤为重要，爱美的孕妈妈们，一定要在孕前和孕中，就开始想方设法的来对抗妊娠纹的产生，从而彻底消除妊娠纹带来的烦恼。
1、妊娠纹防护产品不能少
很多人都认为妊娠纹防护产品，只有产后才能用，其实这种想法是不正确的呢！相反的，妊娠纹一定要未雨绸缪，才能防患于未然。
从备孕到整个孕期，都是可以针对性的用一些防护产品，比如按摩精油等，可以配合按摩，增强腹部肌肤的弹性，将难看的妊娠纹扼杀在摇篮里。
2、孕前锻炼身体，加强肌肤弹性
很多准妈妈一旦进入孕期，就显得格外小心翼翼，生怕一不小心让肚子里的小宝贝受到伤害。不过一直躺在床上或者懒于运动，是不可取的哦。
孕前和孕中，都应该适当的锻炼身体，除了坚持每日的散步之外，还可以多做做健身操和孕妇瑜伽等，不仅有助于日后的顺产，还可以加强腹部肌肉张力和皮肤的弹性。
3、适当使用托腹带
孕妈咪到了孕中后期，腹壁会迅速扩张，这时候也是妊娠纹长得最快的时候。这时候，托腹带就能派上用场了。
它可以减轻孕妈咪腹部和腰部的重力负担外，也可减缓皮肤向四周伸展，可以在一定程度上预防妊娠纹。
4、均衡营养，控制体重
肚子里有个贪吃的小胎儿，准妈妈们的体重增长自然是在所难免的，不过体重增长过快。整个怀孕期间的体重增长应控制在15公斤左右。如果体重增长过快，腹部的膨隆皮肤变薄变细，难看的妊娠纹就再也挡不住啦。
所以为了控制体重，健康的均衡的饮食就显得尤为重要用，准妈妈尽量少吃太油、太甜的食物，可以多吃一些富含维生素和膳食纤维的蔬菜水果和含有胶原蛋白的食物，可令肌肤保持滋润，从而维持弹性。
妊娠纹虽然丑陋，但准妈妈们不必过于惊慌失措。只要提前做好功课，预防得当，总会在一定程度上防止妊娠纹的疯长。
最后，祝愿所有的孕麻麻们，都能摆脱妊娠纹的困扰，拥有紧致光滑的好皮肤，当个美美的孕麻麻吧！
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