在这个快节奏生活的时代，熬夜加班已经是司空见惯的了。关于熬夜加班的危害你们又知道多少呢？殊不知这样做不仅伤身害体，还会影响颜值！加班族、熬夜族赶紧看过来~
虽然我们勤勤恳恳工作、持续熬夜加班、马不停蹄的学习充电，但生活依然没有安全感，我们究竟差在哪儿？这当然是身体咯，身体健康才是我们的本钱嘛，那在加班熬夜之际，我们应该补充些什么呢？
黑蜂胶提高免疫缓三高胶囊
澳洲蜂胶不仅可以减少过氧化脂质对血管的危害，防止血管硬化，而且还能有效地降低甘油三脂的含量，减少血小板聚集，改善微循环，可以降低过高的血压，防止意外事情的发生。因此，中老年人，尤其是高血压, 动脉硬化患者，经常服用蜂胶，对健康长寿颇有裨益。
澳洲Cenovis维生素E软胶囊
熬夜加班后，我们的皮肤也会变得越来越粗糙，整个人也略显憔悴。Cenovis维生素E软胶囊100%纯天然制造，提取自澳洲纯正麦芽胚，安全性高，易吸收。还有保持心脏健康，并减少氧化的低密度脂蛋白胆固醇，同时还具有抑制黑色素，促进皮肤代谢的作用，让熬夜之后的你依然水润有光泽。
沁州黄小米
总是熬夜的话，胃会受不了，而且也容易上火，所以可适当多吃一些养胃、下火的食物，如小米粥，小米除含有丰富的营养成分外，小米中色氨酸含量更为五谷之首。色氨酸有治疗失眠的作用。对于失眠多梦的人有着非常大的帮助。小米粥有清热解渴，健胃除湿和胃安眠的功效。
海藻沙拉海带
熬夜是违背人体代谢的行为，第二天往往会带来一些副作用，熬夜过后吃些海带，能把副作用降到最小哦。海带中的褐藻胶有治疗动脉硬化，阻止人体吸收铅、镉等重金属和排除人体内的放射性毒素的作用，故有助于排除毒素物质。
工作中，疲劳无处不在。在外打拼的日子里，也要记得好好生活。不要每天累到半死还硬撑着去拼命，而是要充满能量地去奋斗。
