不得不说，夏天真的是个很适合出汗的季节呐，很多运动达人也都会选择在夏天，参加环城马拉松等各种跑步运动。在阳光下逆风张扬自己，这才是我们年轻人的正经事！
不过，在奔跑的同时，我们依然需要很全面地为身体健康做考虑。一定强度的运动难免会为身体带来损伤，这时候运动达人们便需要为自己请来几位健康护法，在奔跑的道路上为自己助攻。
【关节护法，软骨更润滑】
跑步的时候，我们的双腿高频率地来回摆动，关节处的软骨便难免会有所磨损。汤臣倍健的健力多中，含有很丰富的氨糖成分，它可是被誉为“关节润滑剂”的哦！能够为关节软骨带来很多滋养，让我们的关节变得更加灵活。
同时，健力多也能够为我们的关节补充流失掉的一部分氨糖，并在软骨处形成一个保护层，减缓奔跑对关节带来的强烈震动与冲击。奔跑达人们有了这款关节护法，全程马拉松也都可以轻松拿下啦。
【能量护法，甜蜜巧克力】
想不到吧！托了夏日酷跑的福，我们还能享用甜甜美美的夹心巧克力。健达巧克力是很适合运动一族的存在，它的热量比较低，不会像其他巧克力那样让运动一族望而生畏。在出门奔跑前吃两粒健达，能够很有效地为我们的身体提供能量，以维持奔跑所需的体力。有它在，体力不支想放弃奔跑？统统不存在！
【酸碱护法，运动盐汽水】
盐汽水有着十分沁爽的口感，而对于长跑等运动来说，它也是很给力的一大护法。健力宝是很多80、90后的童年记忆，同时，它含有丰富的果糖、蜂蜜以及满满的碱性电解质，在运动的途中来两口，能够帮助运动达人们维持身体酸碱度的平衡，进而帮助调节肌肉的收缩，以避免在奔跑时发生抽筋等事故。
【蛋白护法，代餐鸡胸肉】
既然要运动，当然也离不开蛋白质的补充。在运动过后，来点儿咸味营养美餐，也是再合适不过的啦。橙子快跑家的即食鸡胸肉，选材于新鲜健康的鸡胸肉，因此有着较高的蛋白质含量，同时脂肪的含量也比较低，因此更加适合运动人士。另外，它还有四种不同的口味，遇到了它，运动达人们怕是都要变身吃货了哦。
【血糖护法，农家土蜂蜜】
其实，运动后不止可以吃咸味食品，也能适当给我们的身体来点儿甜头。而说到天然健康，蜂蜜当然就是不二之选。蜂献家的这款百花蜜，来自天然纯净的花源，又经过精心提取与制作，保留住了蜂蜜原本的高活性。在奔跑过后冲饮一杯蜂蜜水，对于腿部肌肉的恢复也是比较有好处的，同时它也可以使我们的血糖变得更加稳定哦！
