看着护肤品广告中的女明星，肌肤那么水润，弹嫩，紧致，一丁点毛孔、痘印、斑点等瑕疵都看不到，可以说真的是很接近完美的肌肤了！真的很好奇，她们是如何拥有的呢？
除了，平常饮食、作息等生活习惯要健康、规律，每日早晚例行的清洁、护肤管理以外，还需要吃一些针对皮肤多重问题的保养品保养一下才行。
如果你不是很了解保养品的话，不如就让我来给你推荐一下吧！
01
胶原蛋白，内服外养
想要好皮肤，只靠涂抹是不够的！“内服外养”才是正确的高颜值打开方式。当然，首推的就是胶原蛋白啦！因为，胶原蛋白是皮肤的重要成分，在皮肤中构成了一张细密的弹力网，如支架般呵护着皮肤。
为了补充胶原蛋白，很多姑娘都会吃一些含有胶质的食物，比如鸡爪、猪蹄等。其实，这些食物中含有的是大分子胶原蛋白，并不能被身体很好的吸收。只会令你发胖，从而把皮肤撑开。建议直接摄入小分子的胶原蛋白，比如Lumi胶原蛋白MP5000，分子结构小，吸收多。而且是0脂肪，不发胖~
环境的影响下，肌肤容易出现问题，比如干燥、出油、细纹、暗沉、红肿以及发痘。肌肤脆弱又敏感，化妆品的“修饰”只是雪上加霜。这时，就需要喝胶原蛋白来内调。汤臣倍健的这罐胶原蛋白粉，是法国罗塞洛定制的Peptan锁水胶原。能够帮助肌肤补水锁水、保持皮肤水润、弹滑、紧致。
02
蔬果酵素，排毒养颜
真正的美丽肌肤是从体内塑造的，你体内调理的怎么样？有没有毒素、代谢废物？要知道，皮肤是反映内脏的一面镜子，你的痘痘、暗黄肤色，可能就是因为体内有些东西没有清理，残留下来，影响内脏所致。
为什么要排毒？我们吃的蔬果是打过农药的，肉类是含激素的，零食都是含防腐剂添加剂的。除此之外，空气污染、水质安全也越来越让人担忧。你不排毒，毒就伤害你！所以，Lumi这个净酵素适用于每个需要排毒的我们。精选台湾农场的新鲜蔬果，发酵成好酵素，加快代谢，排毒清肠，肤色更好。
像我们平常爱吃的外卖，很多都是添加了色素、香精、以及各种调味品的。虽然味道很好，吃起来嘴巴也过瘾，但是，经常吃就会在肠道里积攒很多的毒素，给身体造成很大的负担。你是不是也吃了不少外卖呢？那现在，就喝上一瓶能排毒的Lumi净酵素吧！百余种新鲜蔬果，酸甜可口，排毒效果好。
03
维生素，美白祛斑
平衡饮食，多吃粗粮、蔬菜，水果也可以打造美丽肌肤。这是由于这些食物中含有丰富的纤维素、矿物质和维生素营养。其中，维生素有很多可以美容的种类，比如维生素C，还有维生素E。
维生素C有美容抗氧化和减少黑色素沉着的作用，还能帮助促进胶原蛋白的合成，让皮肤变得白嫩无斑、紧致年轻。所以VC适合想要美白、保持年轻的女性。养生堂维生素C是以巴西稀有的针叶樱桃为原材料提取的，每100克中有2445毫克VC，是普通樱桃的244倍、菠萝的135倍。
维生素E有抵抗自由基抗氧化，抑制黑色素，延缓衰老等作用。所以它适合初抗老的中青年女性，祛斑抗皱，延迟肌肤初老问题，比如细纹，松弛；还适合脸上有色斑、黄褐斑的人，可以祛斑淡斑。养生堂天然维生素E，优选天然农场取材，严苛提纯工艺，高纯度的维E，有效美白祛斑，延缓衰老。
朋友们，每天都要坚持护肤养肤哦！最后，相信你会get完美的肌肤的~
（图片源自网络）
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