球衣球鞋小国旗，瓜子啤酒烧烤串，充电宝数据线小马扎，这个夏天，我们即将赢来俄罗斯世界杯，广大球迷不知道有没有准备好？有的伙伴甚至连一个月的长假都请好了，着实资深球迷无疑了。
那像我们这些请不了假的，就得好好看一下赛程安排了。尤其是那些精彩的就更不能错过。但根据官方给出的时间表，我们发现，大部分精彩的比赛都被安排在了北京时间每晚8点至次日凌晨5点。
凌晨？往往12点一过这就有点尬了，因为第二天还要上班，持续的睡眠不足会带来思考能力下降、警觉力与判断力削弱等问题，工作效率低有可能挨批斗不说，还影响健康。
那作为一个也喜欢看世界杯的女孩子，今天必须来给大家分享一个我的套路，既看球爽还不怎么伤害身体。
01
换掉饮料喝果汁
首先说一下，我看球是不会喝饮料的。饮料当中含有大量的糖分，不利于健康。看球之前不如准备一些果汁，而且尤其现在是大夏天，人非常容易上火。
幻响这款榨汁杯呢，很方便，10s榨出一杯果汁，无线设计，带到哪里都没有问题，即开即榨，这么一来我就可以选择喝健康的果汁而非饮料，冲洗方面也很方便，扣紧瓶身，倒入干净的水，上下左右一摇晃，杯子就很干净了。这么一来，喝到果汁，对我们的睡眠和健康都是有益的。
02
换掉电视用投影
稍微有点经验的朋友肯定明白为什么要用投影换掉电视。因为电视本身它是相对固定的，我们只能长时间保持一些姿势在一个固定的区域进行观看，难免这痛那不舒服。
微麦m100微型投影仪就不一样了，它可以放在任意的地方来观看，小小身材的它，1080p的高清画质，而且它是漫反射成像，相较电视机的光线直入，这种方式不坏眼睛。你也可以白天也把它带在身边，午间小憩时也能看到高清的足球比赛或者相关解说。
03
换掉闹钟用小度
几十场的比赛，想要靠记忆来记住或者是用闹钟，你会发现根本没有那么清。那不如让小度来帮你。
它有智能语音功能，你只需要提前告诉它，它就会在你需要的时间按时提醒你。而且当你看电视或投影累了的时候，你也可以在小度在家上看，动动嘴它就可以帮你打开你想看的内容，还可以帮你把比赛中精彩的部门拍下来。是不是很贴心？
04
换掉台灯用助眠灯
其实看球赛最最重要的就是一定要在可以睡眠的时间睡得好，多拥有深度睡眠，这样才能弥补熬夜带来的疲惫。
这款智能灯不仅拥有普通台灯的照明功能，同时它还有助眠功能，方便舒缓情绪，更快入睡。这么一来，睡觉的质量有了保障，第二天也能精神满满。
