经常吃肉、吃高脂肪食物的人，摄入过多的脂肪，体内的甘油三酯也会逐渐提升；另外碳水化合物吸收过多会导致血糖升高，会合成大量的甘油三酯。抽烟、喝酒、熬夜、压力大、紧张、情绪不稳定等，都会导致血脂异常而引起甘油三酯偏高。
甘油三酯高最直接的后果就是三高、心血管疾病、血栓、脑梗等等。但是它其实是一种’“症状”而不是一种病，它是饮食引起的，但它也能通过饮食来调节。
下面几款辅助降脂降压的养生茶饮推荐给大家，日常喝点，养生防病保健康
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绞股蓝
是药三分毒的中医常用语，再熟悉不过了。因为不了解食疗保健，所以患者只能依赖药物。绞股蓝因其显著的养生功效在我国一直享有“不老长寿药草”的美誉，对身体又很好的滋补效果，具有很好的调节血糖和血脂的作用。
这绞股蓝因每个叶柄中生长有七片叶子，被称为七叶绞股蓝，它是一种具有保健价值的养生珍品，炎热的夏日常备，可以清热解毒，促进脂肪代谢，非常利于三高、减肥人群饮用。
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杜仲
虚胖的人更容易生病，就算是平时也会感觉到疲乏无力、精神不好、虚汗盗汗等情况。而要想改善这种虚胖体质，我们可以通过饮用杜仲茶的方式来调理。
杜仲茶能够有效地减少体内脂肪，有减肥的功效。另外，它还有抑制高血压，提升低血压的作用，在中国古代被视为茶中名品。
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罗布麻
野生罗布麻茶倍受世代罗布麻人喜爱，并被誉为“神茶”，常饮罗布麻茶除了能延年益寿外，还有许多对人体有益的功效。
罗布麻茶中所含的单宁酸能有效抑制血压升高，软化血管、去除体内垃圾毒素；罗布麻茶刚冲泡，茶水色带点黄的绿色，优质罗布麻茶茶水色很快会成金黄色，劣质罗布麻茶水色则不变，此款茶品非常适合中老年人群饮用。
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黑苦荞茶
黑苦荞是陕西安康一带种植的粮食作物，除了当做主食做饭、做面之外，还可以炒熟之后每次取一点泡茶喝，即黑苦荞茶。
黑苦荞不仅仅是降低血脂，还能够降低高血压、高血糖，能够预防便秘，清热解毒等多种作用，是一种理想的养生食品。
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