被阳光拥抱的季节总是暖的，可被阳光拥抱的皮肤就没那么幸运了，不光变黑，还容易变老，原本好好的颜值被各种拉低。如果不想这样，就得看防晒的功力了。说实话，防晒是个复杂的活儿，光选防晒品就很难了。
各类防晒品，防晒值不同，防晒剂不同，就连防晒方式，防晒原理都是五花八门的，在防晒的过程中还惨杂着各种变数，所以怎么挑选，方方面面都是学问。为了你的美，来按部就班的挑选你的防晒吧。
*防晒防的是什么
菇凉们总说防晒防晒，尤其是阳光强的时候，就格外重视把防晒拿出来用。难道防晒防的是阳光吗？错了哦，防晒真正要防的东西是紫外线，确切的说是紫外线中的UVA和UVB，它们是能穿透臭氧层作用在皮肤上的。
①UBA是长波紫外线，它是常年存在的，被它影响后的皮肤是会出现晒黑情况的，而且它的波长会损伤到真皮层细胞，因为它是常年存在的，对皮肤的影响也是常年累月的，皮肤的光老化和光损伤主要就是它造成的。
②UVB是中波紫外线，被它影响后的皮肤往往是急性的晒黑和晒伤，它主要作用的目标是皮肤细胞DNA，一般在阳光强烈的时候，紫外线中的UVB会更强烈一些，这也是为什么一年四季用的防晒品的防晒指数不同的原因。
*选定防晒指数
防晒指数判定的是防晒品的防晒能力，一般包含SPF数值和PA数值，它们防的分别是紫外线中的UVA和UVB。
①SPF指数：防晒品的包装上标识的最醒目的东西大概就是SPF指数了。它过滤的是紫外线中的UVB，它的数值防晒的时间是能准确计算出来的，一个SPF指数防晒的时间是15分钟，也就是说以SPF后面的数值乘以15就是这款防晒霜能过滤UVB的时间，比如SPF30的防晒指数，防晒的时间就是450分钟，也就是七个半小时。
虽然防晒指数越高，防晒时间越长，但并不是SPF数值越高越好哦，数值越高，里面的防晒剂就越多，它是会给皮肤带来负担的，所以SPF指数恰当的就好。一般而言，秋冬季节，或者长时间的室内工作者，选用SPF30的就够了。而春夏紫外线强烈的季节，或者长时间的室外工作，就要选用SPF50的了，不光如此，每隔一段时间还要补涂一次呢。
因为计算的这个时间是理想状态下的防晒指数，它是会受到外界环境影响的，比如出汗出油，比如遇水等等，它的防晒能力都是会受到影响的，防晒的时间也会变短，菇凉们在选择的时候也要把这些因素考虑在内的。
②PA指数：一般防晒品SPF的下面标注的就是PA指数了，它过滤的是紫外线中的UVA，跟SPF不同的是，它是用+号表示的，一个加号的理想防晒时间是4小时，也就是PA++能过滤紫外线中UVA的理想时间是8小时。
当然跟SPF一样，虽然PA后的+号越多防晒时间就越长，但并不是越高越好，越高表示加入的防晒剂就越多，对皮肤的负担就越重。但是这个时间也是存在变数的，一般情况下，秋冬季或者长时间的室内工作，PA++也就够了；而如果是紫外线比较强烈的夏季，最好就是PA+++或者以上了。
有效隔离超强防晒，并不是苏菲娜防晒乳的唯一功效，更重要的是还可以保湿补水，避免肌肤出现异常干燥问题。一款清爽而不油腻的防晒乳，质地较为细腻，易于在脸部肌肤表层均匀涂抹，也不会泛白。高效抵御紫外线的侵害，从此肌肤再也不会被晒伤晒黑！
*选择防晒方式
目前市面上防晒品的防晒方式大体有物理防晒，化学防晒和同时兼顾物理防晒化学防晒的混合型防晒。
①物理防晒：这种防晒方式是在皮肤表层形成一层保护膜，当紫外线照射在皮肤上后，这层保护膜会将紫外线反射或者散射出去，以这样的方式保护肌肤，这种防晒方式属于广谱防晒的范畴，比较代表性的成分也就是二氧化钛和氧化锌。
物理防晒比较优势的地方是它的性质相当温和，不会刺激到皮肤；但比较劣势的地方是，一般情况下会比较厚重油腻一些，而且处理不当会出现泛白的情况，不太适合油皮肌肤。
②化学防晒：它的防晒原理是先吸收紫外线，然后再将紫外线转化成热能散发出去，这种防晒方式的防晒能力还是比较在线的，使用感也相对清爽。
不过它里面是会加入化学防晒剂的，而且这种化学防晒剂容易被皮肤吸收，没有物理防晒那样温和安全，敏感肌皮肤的菇凉使用前是要注意一下的。
③混合型防晒：这种防晒方式就比较好理解了，集中了物理防晒和化学防晒，也是现在很多防晒品的防晒方式，比较优势的地方是，这种混合型的防晒能比较全面的阻挡不同波长的紫外线，物理防晒和化学防晒的优缺点都有被稍稍中和。
清爽度要比单纯物理防晒好一些，温和度也要好于单纯的化学防晒。油性、中干性皮肤都可以尝试一下，敏感肌在使用的时候还是要注意下它的化学防晒成分，如果配方中有类似水杨酸辛酯、二苯酮-3，或者是甲基异噻唑啉酮等的防晒成分，尽量就不要选了。
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有了说宝宝防晒霜，轻松抵御UVB和UVA便不再是难题。这是一款水润度较高的防晒霜，主打清爽防晒的功效。细腻质地，很容易就可以在肌肤表层均匀涂抹，而且还不会有任何油腻厚重感。形成完善的保护膜，进一步隔离，避免肌肤被晒伤晒黑。
*防晒质地的选择
防晒品的质地是跟它使用时的清爽度和舒适度是有关系的，这就要根据自己皮肤的肤质类型和使用的场合选择了。
①肤质类型：菇凉们的皮肤一般分了油性皮肤，干性皮肤，混合型皮肤。就防晒品的质地来说一般有防晒霜，防晒乳，防晒喷雾，如果按照不同肤质来选择防晒品质地的话，大家可以跟着这样来。
油性皮肤：可以选择相对清爽的防晒乳和更加清爽的防晒喷雾，防晒乳尽量也选择无油款的，这样不仅不会给油皮肌带来油腻厚重感，还能帮助油皮补水保湿，中和油脂，而质地比较厚重的防晒霜尽量就不要考虑了，避免太过油腻，堵塞毛孔。
干皮肌肤：可以选择质地稍微厚重一些的防晒霜了，当然如果喜欢清爽感，防晒乳也可以考虑在内，当然尽量选择一些含有保水油脂成分的。
混合型皮肤：可以用分区防晒的方式，在容易出油的面部T区用比较清爽的不含油防晒乳或者清爽的保湿喷雾，而在比较干的两颊区域用保湿效果更好一些的防晒霜。当然，如果怕麻烦，也可以直接用质地中和一些的防晒乳，如果担心太干，两颊区域可以多涂抹一层。
②使用场合：这里的使用场合指的是初始的护肤上妆时，以及补妆补涂时。早上的初始护肤上妆时，根据自己的肤质选择防晒品的质地就可以了，比较好选择好操作。
而补涂补妆的时候，不管是油皮还是干皮，选用防晒喷雾就比较方便了，一般情况下，直接轻轻一喷就可以了，可以在皮肤表面迅速成膜，也不用担心妆花的问题。而反之如果用乳霜状质地的，补涂起来就比较麻烦了，这里是相当推荐防晒喷雾的。
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一般情况下，菇凉们按照这样的程序选择防晒品，就可以放心的出去拥抱阳光了~
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