科学合理的补充营养是保证儿童生长发育的第一要素,同时在这段时间内,小儿在膳食结构和食物类型上要完成由纯乳液到成人复杂的固体食物的重要过渡。
当然过渡的时候,妈妈们也不能一撮而就,注意不同年龄段不同营养的补充,新手妈妈们要是手足无措,不如参考茉莉妈妈这份营养补充指南。
1、不可或缺的奶粉
一旦孩子长大了,一些很多家长就会放弃给孩子喝奶粉,这种想法是错误的。为了让自己的孩子能够有美好的未来和发展前途,选择好的奶粉,对于开发他们的智力和补充营养是具有很大的影响。
相信很多父母都知道,奶源地的选择很大程度上决定了奶粉的质量。爱孩子就要给孩子最好的,为自己宝宝选择奶粉,一定要非常谨慎,不仅要关注奶粉的奶源地,奶粉的营养程度还有品牌的影响力。
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雅培菁挚(原菁智)有机系列,甄选有机鲜奶,一次入罐直锁新鲜,用纯鲜守护纯真。源自菁智丹麦有机牧场,坚持自然不施农药,用三年等草慢慢长大让牛吃得健康;有机奶牛坚持自然哺乳90天,即使产量珍稀也不催乳,有机鲜奶一次入罐锁住新鲜,奶粉溶解和吸收好,为孩子今后的全方面发展奠定非常重要的基础。
2、给孩子要增加辅食
当孩子生长到一定程度的时候,光靠单一的吃食不能满足孩子成长所需要的物质,所以家长们要注意给宝宝及时的添加辅食。那么那些食物中含铁比较多呢?像猪肝、瘦瘦肉、鱼肉等食物含铁都比较丰富,所以当宝宝能吃辅食的时候多给宝宝吃些这些食物。
宝宝过了四个月之后,就要适当的添加一些辅食,以补充奶粉中所欠缺或者不足的营养元素,有效的呵护宝宝的健康。
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这款片状米粉更加的细腻,更加加强宝宝的消化吸收,营养均衡,特别添加了维生素和铁元素,预防宝宝的贫血。不添加任何的香精,砂糖等食物添加剂,有着天然膳食纤维,呵护宝宝的健康。
3、适量补充维生素D
维生素d能够有效的促进钙质的吸收,促进宝宝的骨骼发育,宝宝在幼儿时段的骨骼发育至关重要,一旦钙得不到补充,就会出现矮小发育不良的状况。
要让宝宝多晒太阳,促进钙的的吸收,使骨骼坚硬。具体情况应视季节而定,婴儿皮肤娇嫩嫩,应注意保护。夏季可选择在树阴下或打把伞,或在太阳刚出来、日落前进行,春秋季节可常帯孩子到户外玩要。冬季在风和日丽时可多带孩子户外活动、晒晒太阳。
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4、营养吸收要全面
在宝宝的辅食当中,水果蔬菜肉类也是不可缺少的。为了方便宝宝进食,将它们制作成泥状成为了很多妈咪的选择。将水果蔬菜肉类单独或是掺在一起制作成泥状食物,既方便宝宝咀嚼,同时里面的营养也比较容易消化吸收哦。
爸爸妈妈给宝宝补充营养,如果吃的的不合理就会起不到想要的效果,所以爸妈们的选择非常重要,根据自己家孩子的特点,对症下药。
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家长们看了上文,应该知道如何给孩子补充正确的营养啦。但是还要提醒的是,很多营养品有的搭配会吸收更好,有的同时服用没有效果甚至还有副作用噢。
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