肝脏每天处理的事情很多，它既是营养的加工场所也是养分的储藏地。肝脏没有痛觉神经，所以它不会讲话。如果日常没有好好照顾它，一旦肝脏损伤严重，就容易患上肝炎。
想要肝炎好得快，不恶化成更严重的肝病，那就要了解肝的喜好，肝很怕3种东西。
❶酒精
酒精几乎全部依靠肝脏代谢分解，过度饮酒无形是给肝脏带来负担，甚至损伤肝脏。
❷乱用的药
许多人不了解，一些处方药和非处方药包括中药，主要成分均含有一些可以损伤肝细胞化学物质，所以吃药不能乱吃，一定要在医生的指导下吃药。
❸亚硝酸盐
过夜的食物、腌制的食物、加工肉等经常会有亚硝酸盐，亚硝酸盐进入人体后，在一定条件下，可以转化成亚硝胺，亚硝胺是一种很强的致癌物，可诱导肝癌。
肝炎在饮食上怎么做，能够对肝炎的恢复起到积极的作用？
在中医文献中，对于肝病的治疗，早在《黄帝内经》就提出了“肝欲散，急食辛以散之，用辛补之，酸泻之”、“肝苦急，急食甘以缓之。”之“辛散”“酸收”“甘缓”等三大治肝法则。针对不同症状的肝病，有不同的食疗法。
下面推荐几种食物，对肝炎治疗很有帮助
【鱼类】
鱼类的蛋白质与人体的蛋白质结构相似，易于消化和吸收。有丰富的蛋白质，而且其蛋白质的生理价值高，与人体的蛋白质氨基酸结构相似，易于消化和吸收。另外，鱼类脂肪中含有二十碳五稀酸，对预防冠心病和癌症有良好作用。
【丁香红茶】
丁香红茶内含红茶多酚、丁香酚，有清热、排毒、消炎的效果。能有效的清除肝脏脂肪肝和毒素，减少毒素在肝脏中的合成与吸收，阻隔病菌对肝脏的入侵。把日常喝的茶换成丁香红茶，对肝炎的恢复起到很好的效果，而且丁香红茶的口感比一般的红茶要更胜一筹，更香醇。
【鸡蛋】
蛋黄中含有丰富的脂肪，包括中性脂肪、卵磷脂和胆固醇。肝炎患者可以合理地摄食蛋类，以每天不超过2个为宜。
【牛奶】
含优质蛋白质、人体易吸收的乳糖与乳脂、多种维生素、丰富的钙与磷及多种微量元素，是肝炎患者理想的天然美食。
以下是买家最新评论