从成人开始，小仙女们就开始接触各种各样的护肤品，目的就是为了让自己的肌肤能够永远停留在18岁的水嫩状态，但很多小仙女们发现，无论多名贵的化妆品都无法让肌肤永远青春。事实上，想要延缓肌肤衰老，小仙女们不妨试试下面3款食物。
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三七粉
三七粉是纯中药材，除了能够补血以外，还具有抗衰老、抗氧化的的作用。而且三七粉当中含有的清脂因子可以渗透肌肤底层，达到美白去皱的效果。搭配蜂蜜效果更佳。
三七粉除了冲泡服用以外，还可以搭配牛奶一起制成面膜来外敷，能有效收缩毛孔，使脸部肌肤更加白嫩，再搭配上内服三七粉，效果会更好。
盘龙云海三七粉
盘龙云海是已经拥有22年之久的三七粉品牌，其中包含的皂苷非常丰富，研制出来的粉末也超级细腻，无论是口服还是制成面膜，都具有非常好的吸收性，让女性肌肤更加白嫩。
洋槐蜂蜜
如果想让三七粉的养颜效果更好的话，可以使用蜂蜜冲服三七粉，正宗的洋槐蜂蜜，花朵积蓄更多营养，富含矿物质，，口感清香爽口，内外兼修，养出好气色
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皂角米
女性之所以会变得衰老，是因为体内的雌激素越来越少的原因，因此小仙女们想要延缓衰老，就要先补充体内的雌激素，而皂角米就是非常不错的选择。
这是因为皂角米当中含有丰富的植物雌激素，是纯天然的美容食材，它能够补充胶原蛋白，使小仙女们得到肌肤更加光滑有弹性。经期之后搭配红枣一起吃，能有效补充气色，改善贫血症状。
云南野生皂角米
产自云南的皂角米，没有经过熏硫，非常天然健康，其中包含的胶原蛋白非常丰富，具有比较好的美容效果，而且脂肪含量比较低，即便是经常吃也不用担心会变胖哦。
好想你红枣礼盒
生理期的时候，小仙女们可以选用红枣搭配皂角米一起吃。这款礼盒红枣都是选自新疆灰枣，营养含量非常丰富，皮薄肉厚，枣核较小，口感偏甜，即便是生吃也是不错的选择。
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阿胶
大部分女性会出现贫血的症状，所以脸色会看起来非常苍白，并且肌肤也会出现各种问题，所以，想让肌肤更加Q弹的话，小仙女们可以在工作之余吃一些阿胶糕。
阿胶糕具有非常好的补血效果额，而且还具有乌发的作用，不过需要注意的是，阿胶糕容易导致上火，所以最近火气比较大的话，暂时先不吃阿胶糕哦。
来自山东东阿阿胶糕，选用整张驴皮熬制的阿胶和纯正的核桃和黑芝麻，除了营养更加丰富以外，营养含量也更加丰富，独立包装便于携带，可以放到包中随时吃哦。
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