有时候家长会发现宝宝的情绪很不好，经常缩头缩脑的，害怕跟陌生人接触，这时候不要选择忽略，要格外的关注宝宝的心理活动，主动询问宝宝怎么了，如果宝宝有了儿童焦虑症，那就更要谨慎对待了，如果不处理好，很容易影响宝宝接下来的生活。现在这类孩子逐渐的在增多，今天就让我们了解一下儿童焦虑症吧。
1、什么是儿童焦虑症
这是一种情绪障碍，主要和心理社会因素和遗传因素有关，部分的宝宝在发病前都受到过惊吓，比如遇见亲人病故或者现场车祸。而且，如果父母本来就是焦虑症患者，那么生下来的宝宝也极有可能会遗传。患儿往往是性格内向，或者情绪不好控制的，在家庭和学校遇到应急事情，都会产生焦虑的情绪，并且选择逃避。平时家长可以给孩子换上舒适的衣服，多出去运动一下，也可以带他出去交朋友，让孩子学会直面困难，学会调理自己的情绪。
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2、儿童焦虑症的表现
焦虑症的主要表现为情绪不安宁，神经系统都已经紊乱。而且不同年龄的焦虑症患儿会有不同的反应，幼儿是不停的啼哭，学龄前儿童则是极度依恋父母，并伴随着食欲不好，睡眠质量不好等情况。学龄儿童则是不好好学习，对老师和同学都保持内向的性格，如果与同学产生冲突，就会产生离家出走的想法。其中焦虑症也会导致身体不舒服，会出现胸闷、呼吸急促和爱出汗等现象。因此家长要时常关注孩子的情绪，多陪伴他，陪他玩玩具，看书等，如果孩子遇到不开心的事情，父母也要及时开导。
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3、儿童焦虑症怎么办
因为现代社会的压力很大，很多未成年人也过早的会有心理压力，所以像儿童焦虑症这种疾病就很多，家长有时候也束手无措。首先要了解宝宝为什么有焦虑症，改善家庭和学校的环境，为宝宝营造温馨的生活氛围，减少宝宝的压力。其实以心理治疗为主，再加以药物治疗，就能有效的改善，但是对于十岁以上的儿童有效。年幼的患儿自我调节有些困难，而玩具游戏和音乐的治疗方法可能会有效。
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4、焦虑症可以自愈吗
很多精神疾病在经过科学的护理之后，都有可能自愈，但不是所有的精神疾病都可以自愈，或许还要根据每个精神疾病者的状态而决定。想要自愈的话，就要患儿掌握自我治疗的方法，但是焦虑症影响着患儿的生活细节，而且年龄小的患儿自我调节能力不是很好，所以就要家长的帮助，让宝宝改善精神状态，悠闲的周末，父母可以开着车带着孩子出去郊游，注意让孩子乘坐安全座椅，让孩子接触一下大自然，心情会更加开朗，能够很好的缓解焦虑。
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